6 Cara Alami Mengobati Flu pada Balita, Orangtua Perlu Tahu

3. Minuman hangat

Minuman hangat merupakan obat batuk balita yang bermanfaat dalam mengencerkan lendir serta menenangkan tenggorokan.

Penelitian yang dilakukan di Common Cold Center, Cardiff University, menyatakan bahwa minuman hangat meredakan batuk, bersin, sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan.

Baca juga: 8 Makanan Penangkal Flu, Bantu Perkuat Daya Tahan Tubuh

4. Kumur air garam

Perpaduan air dan garam rupanya juga dapat dimanfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi flu pada anak-anak.

Namun, berkumur dengan air garam hanya dianjurkan untuk balita yang sudah bisa kumur dan memuntahkan kembali cairan tersebut, misalnya anak usia di atas 3 tahun.

Anda dapat mencampur setengah sendok teh garam dengan 240 ml air, lalu minta si kecil berkumur dengan larutan tersebut.

Dilansir dari Parents, air garam dapat meredakan iritasi tenggorokan akibat flu.

5. Gunakan bantal sebagai penyangga

Saat anak-anak mengalami flu, mereka sering susah tidur di malam hari karena hidungnya tersumbat. Hal ini terjadi karena produk lendir tidak akan terhenti, meski si kecil sedang terlelap.

Lendir tersebut dapat menumpuk di bagian belakang tenggorokan saat hidung si kecil tersumbat.

Jika anak mengalami sulit tidur karena hidungnya tersumbat, Anda tidak perlu khawatir. Para orangtua dapat membantu si kecil dengan cara menumpuk bantal sebagai penyangga kepala.

Selain itu, letakkan alat pelembap udara di kamar si kecil, mengingat udara kering dapat dengan mudah mengiritasi tenggorokan dan menyebabkan lebih banyak lendir menumpuk.

Baca juga: Baru Sembuh dari Sakit Flu, Bolehkah Berolahraga?

6. Sajikan buah-buahan tinggi vitamin C

Buah-buahan bervitamin C merupakan sumber flavonoid yang sangat baik. Sebagaimana diketahui, flavonoid adalah senyawa yang dapat mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan.

Buah-buahan vitamin C yang bisa Anda sajikan untuk si kecil, antara laion adalah buah jeruk, anggur, hingga strawberry.

Kapan harus ke dokter?

Perawatan alami ala rumahan memang dapat membantu meredakan gejala flu pada anak-anak. Namun, Anda pun perlu mengunjungi layanan kesehatan, apabila terjadi kondisi berikut:

1. Croup atau batuk menggonggong yang memburuk di malam hari, disertai sesak napas dan suara serak.
2. Si kecil mengeluarkan suara bising saat bernapas
3. Mengi saat bernapas
4. Suhu tubuh anak 38 derajat celcius dan cenderung naik
5. Batuk berdarah
6. Batuk berlangsung lebih dari dua minggu