8 Tips Menjaga Kebersihan Vagina yang Penting Diketahu Wanita

Sebagian besar bau khas di area kewanitaan tidak berasal dari vagina sama sekali, tetapi mungkin dari paha bagian dalam dan lipatan.

Mengutip Pharmeasy, bahan kimia buatan dapat membuat vagina Anda lebih rentan terinfeksi.

Bahan kimia alami, seperti asam laktat lebih aman dan bisa membantu menjaga keseimbangan Ph serta membantu mengembalikan kehalusan area vagina.

Minyak esensial alami, seperti minyak pohon teh menjaga kesehatan vagina Anda tetap halus dan lembut.

Wanita harus mencuci vagina setidaknya 2-3 kali, terutama selama siklus menstruasi untuk mencegah infeksi.

4. Pilih pakaian yang tidak terlalu ketat

Mengutip Pharmeasy, pakaian ketat dapat menyebabkan area di sekitar vagina menjadi lembab.

Kondisi yang lembab itu berisiko tinggi menyebabkan infeksi jamur berkembang biak.

Sehingga, lebih baik menggunakan kain longgar dan katun yang memungkinkan aliran udara.

Selain itu, pastikan untuk mengganti baju dan pakaian dalam Anda secara teratur setelah berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang menghasilkan banyak keringat.

Baca juga: 5 Cara Mencegah Kanker Vagina yang Perlu Diketahui Wanita

5. Hati-hati saat menggunakan toilet umum

Mengutip Pharmeasy, toilet umum cederung lebih kotor dan lebih banyak menyimpan bakteri.

Sehingga, Anda berisiko lebih tinggi terkena infeksi, jika Anda sering menggunakan toilet umum.

Oleh karena itu, Anda harus selalu berhati-hati saat menggunakan toilet umum.

Anda bisa menggunakan alat disinfektan kecil dan portabel untuk membersihkan toilet sebelum Anda pakai hingga terhindar dari infeksi.

Hal ini bukan berarti menyarankan Anda menahan buang air berlama-lama saat berada di luar rumah dan membutuhkan toilet umum.

Hanya saja Anda perlu berhati-hati dalam memilih toilet umum untuk buang air.