Tingkatkan pemberian ASI atau susu formula untuk memasukkan lebih banyak cairan pada anak pilek. Hidrasi ini membantu melonggarkan lendir.
Jika anak pilek di usia lebih besar (usia makan mandiri), beri ia sup sayuran hangat dan buah-buahan.
Anak juga bisa memberikan anak larutan elektrolit, seperti Pedialyte, jika anak pilek berusia lebih dari 3 bulan.
Jauhkan anak pilek usia berapa pun dari minuman bersoda atau mengandung kafein.
4. Mengatasi gejala demam
Mengutip Nationalwide Childrens, untuk mengatasi demam yang menyertai pilek anak sebagai berikut:
Memakaikan anak baju yang ringan dan nyaman
Memberikan cairan ekstra juga dapat mengatasi demam anak
Menyuapi anak makanan lunak: tawarkan anak makanan lunak sesering mungkin dalam jumlah kecil, tetapi jangan memaksa mereka untuk makan. Saat sakit, anak mungkin tidak mau makan banyak atau susah makan.
Mandikan atau basuh badan anak dengan air hangat
Pastikan anak cukup tidur: tidur yang cukup salah satu cara untuk meningkatkan sistem imun tubuh anak secara alami.
Jika anak Anda berusia di atas 1 tahun, cobalah memberinya 1/2 hingga 1 sendok teh madu untuk mengatasi batuk.
Tinggikan posisi kepala anak pilek untuk membantu mengurangi hidung tersumbat.
Jauhkan dari asap yang bisa mengiritasi, seperti asap rokok dan kendaraan.
6. Jauhi pantangan
Mengutip Healthline, saat anak pilek, Anda perlu memperhatikan ini:
Obat penghilang rasa sakit, seperti acetaminophen atau ibuprofen, tidak cocok untuk anak di usia 6 bulan ke bawah.
Jangan pernah memberikan obat batuk atau pilek yang dijual bebas kepada anak di bawah usia 2 tahun. Konsultasi ke dokter dahulu untuk memberikan obat kepada anak pilek di usia 2 tahun ke bawah.
Jangan pernah memberikan aspirin kepada seorang anak. Aspirin tidak cocok untuk anak di bawah usia 18 tahun.
Saat pertolongan pertama di rumah tidak cukup memulihkan kondisi untuk anak pilek, Anda perlu memeriksakannya ke dokter.
Mengutip Healthline, disarankan Anda segera bawa anak ke dokter, jika:
Anak demam mencapai lebih dari 38 Celcius selama lebih dari 2 hari. Apalagi jika suhu anak sampai 40 Celcius ke atas dalam jangka waktu berapa pun, anak Anda harus segera ke dokter.
Anak mengalami demam 38 Celcius atau lebih tinggi saat usia masih di bawah 3 bulan.
Anak mengalami demam yang tidak kunjung turun
Anak terlihat sangat mudah mengantuk atau lesu
Anak tidak makan atau minum
Anak mengeluarkan suara mengi atau sesak napas
Mengutip WebMD, peringatan lainnya meliputi:
Anak Anda pilek di usia 3 bulan atau lebih muda
Anak Anda mengalami batuk parah atau "menggonggong"
Anak mengalami sakit telinga
Gejala pilek tidak membaik setelah 10-14 hari
Anak Anda mengalami demam terus-menerus, aktivitas menurun, atau kurang nafsu makan
Pengeluaran urin anak menurun
Anak Anda bernapas cepat hingga kesulitan bernapas
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.