Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tentukan Pilihanmu
0 hari menuju
Pemilu 2024
Kompas.com - 25/12/2022, 15:00 WIB

KOMPAS.com - Para wanita yang melakukan diet mungkin pernah bertanya-tanya kenapa berat badan tidak kunjung turun.

Ternyata, ada alasan di balik kondisi ini. Menurut Cleveland Clinic, para wanita lebih sulit menurunkan berat badan dibandingkan dengan pria meskipun sama-sama melakukan diet.

Baca juga: Mengenal Manfaat Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan

Kondisi ini dipengaruhi oleh susunan genetik yang dimiliki oleh perempuan. Selain itu, ada beberapa penyebab berat badan tidak turun meskipun sudah diet, khususnya pada wanita.

Penyebab berat badan tidak turun meskipun sudah diet

Berikut adalah beberapa penyebab berat badan tidak turun meskipun sudah diet:

  • Kehamilan

Menurut Cleveland Clinic, kehamilan akan memicu penambahan berat badan serta kandungan lemak di dalam tubuh.

Berat badan akan semakin sulit untuk diturunkan ketika para ibu hamil kurang melakukan olahraga dan tidak bisa tidur dengan nyenyak.

Meskipun begitu, berat badan bisa turun secara alami ketika menyusui.

Baca juga: Mengenal Efektivitas Teh untuk Menurunkan Berat Badan dan Jenisnya

  • Kecepatan metabolisme

Wanita lebih sulit menurunkan berat badan karena kecepatan metabolisme tubuh yang berbeda dengan para pria.

Dilansir dari Cleveland Clinic, jumlah otot yang dimiliki oleh pria lebih banyak dibandingkan dengan wanita sehingga para pria lebih mudah membakar lemak di tubuh.

Jumlah lemak tubuh wanita lebih banyak sehingga memiliki kecepatan metabolisme yang lebih lambat dan perlu melakukan olahraga ekstra untuk menurunkan berat badan.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+