6 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Perubahan Kebiasaan

KOMPAS.com - Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang bisa dialami oleh siapa saja.

Jerawat akan memengaruhi penampilan dan bertambah parah sehingga memicu rasa nyeri serta kemerahan.

Ada beberapa cara menghilangkan jerawat yang bisa dijajal, namun beberapa di antaranya bisa memicu iritasi dan membuat kulit terlalu kering.

Padahal, mengubah kebiasaan bisa mengurangi jerawat yang muncul dan bahkan bisa menghilangkannya secara total.

Baca juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Hitam di Pipi secara Medis dan Alami

Cara menghilangkan jerawat

Mengubah kebiasaan bisa membantu mengatasi jerawat yang ringan hingga sedang.

Disarikan dari American Academy of Dermatology Association (AAD) dan Mayo Clinic, berikut cara menghilangkan jerawat melalui perubahan kebiasaan yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah kulit ini: 

• Menghindari penyebab iritasi

Beberapa produk kecantikan bisa memicu iritasi dan membuat jerawat semakin parah. Hindari produk kecantikan, seperti kosmetik, sunscreen, atau produk penataan rambut berbasis minyak agar jerawat tidak bertambah parah.

Gunakan produk kecantikan yang menggunakan bahan non-comedogenic atau yang tidak memicu komedo, sehingga tidak menutup pori-pori dan memicu jerawat.

Baca juga: 7 Cara Mencuci Muka yang Benar agar Terhindar dari Jerawat

• Menggunakan sunscreen

Menggunakan obat jerawat bisa membuat kulit lebih sensitif sehingga lebih rentan terhadap sinar matahari.

Nah, sinar UV dapat menyebabkan jerawat menghitam, bahkan tidak akan mudah hilang meskipun jerawat sudah mereda.

Gunakan sunscreen yang mengandung setidaknya SPF 30 berbasis air atau tidak mengandung minyak sebelum beraktivitas di luar ruangan pada pagi sampai sore hari.

• Menghindari gesekan pada kulit

Wajah yang berjerawat bisa menjadi lebih parah ketika terdapat gesekan dengan benda-benda tertentu, seperti menempelkan gawai kotor ke pipi, helm, atau masker.

Jadi, cara menghilangkan jerawat bisa diupayakan dengan rajin-rajin membersihkan gawai secara berkala, pastikan helm bersih, atau gunakan masker dengan bahan yang tidak mengiritasi kulit.

• Tidak menyentuh atau memencet jerawat

Jerawat di wajah akan terasa sangat mengganggu sehingga membuat beberapa orang ingin sering menyentuh atau memencetnya.

Padahal, menyentuh atau memencet jerawat bisa membuatnya semakin parah dan akan meninggalkan bekas jerawat yang sulit untuk hilang.

Baca juga: Mengenal Penyebab dan Cara Menghilangkan Jerawat Punggung

• Mencuci muka dua kali sehari dan setelah berkeringat

Kulit berjerawat cenderung sensitif sehingga mencuci muka lebih dari dua kali sehari akan membuat jerawat semakin parah.

Untuk mencegahnya, disarankan untuk mencuci muka di pagi hari, di malam hari sebelum tidur, dan ketika wajah berkeringat.

• Tidak menggosok bagian yang berjerawat

Menggosok kulit atau memakai scrub dirasa akan membuat wajah lebih bersih dari kotoran dan minyak. Padahal, menggosok kulit yang berjerawat tidak disarankan karena akan membuat jerawat semakin parah.

Hindari juga untuk menggunakan produk kecantikan atau sabun cuci muka yang mengandung scrub karena bisa membuat kulit iritasi.

Coba beberapa cara menghilangkan jerawat lewat beberapa perubahan kebiasaan sederhana di atas ketika perawatan lainnya tidak bekerja dengan baik.

Jika masalah kulit ini masih membandel, jangan sungkan untuk berkonsultasi ke dokter spesialis kulit untuk mendapatkan perawatan paling tepat.

Baca juga: Kandungan Sabun Cuci Muka yang Cocok untuk Kulit Berjerawat