Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

7 Tanda-tanda Gula Darah Tinggi yang Sering Tidak Disadari

Kompas.com - 27/01/2023, 08:30 WIB
Elizabeth Ayudya Ratna Rininta

Penulis

KOMPAS.com - Beberapa orang mungkin tidak menyadari dirinya memiliki gula darah tinggi atau mengalami hiperglikemia (lonjakan gula darah).

Ya, untuk mengetahui kadar gula darah secara pasti, seseorang perlu melakukan tes gula darah yang diuji di laboratorium.

Baca juga: 12 Obat yang Mengakibatkan Gula Darah Tinggi pada Pasien Diabetes

Namun, ada beberapa gejala atau tanda-tanda yang bisa menunjukkan bahwa Anda memiliki gula darah tinggi.

Tanda-tanda gula darah tinggi

Lonjakan gula darah dapat menyebabkan gejala yang kerap tidak kita sadari, di antaranya:

  • Haus berlebihan

Dikutip dari Medline Plus, sering merasa haus atau merasa kurang terhidrasi bisa menjadi gejala gula darah tinggi yang sering tidak kita sadari.

Ginjal biasanya menyerap kembali glukosa dan mengirimkannya kembali ke aliran darah. Namun, ketika gula darah tinggi, glukosa ekstra itu dilepaskan melalui urin.

Sering buang air kecil merupakan akibat dari rasa haus berlebihan. Semakin kita haus, otomatis akan semakin banyak minum.

Peningkatan buang air kecil ini dikenal sebagai poliuria yang ternyata juga dipicu karena kadar glukosa yang tinggi.

Tubuh akan membuang gula darah tinggi lewat urine yang keluar berulang kali sehingga Anda sering ingin kencing.

Kebanyakan orang mengalami peningkatan buang air kecil pada malam hari. Anak-anak dengan diabetes tipe 1 mungkin sampai mengompol akibat gula darah tinggi.

Baca juga: 8 Kebiasaan untuk Mengatasi Gula Darah Tinggi yang Penting Diketahui

  • Kelaparan ekstrem

Orang yang mengalami kenaikan gula darah bisa menjadi mudah lapar dan butuh porsi yang lebih banyak agar merasa kenyang. Peningkatan rasa lapar ini dikenal sebagai polifagia.

Saat kelebihan glukosa dikeluarkan melalui urin, kalori yang terkandung dalam glukosa juga dikeluarkan. Itu berarti Anda tidak mengonsumsi kalori, yang menyebabkan rasa lapar.

Alhasil, Anda akan makan lebih banyak untuk menggantikan kalori yang hilang. Kondisi ini bisa memicu kadar gula darah semakin tinggi, terlebih apabila Anda mengidam makanan manis.

Berat badan yang tiba-tiba turun drastis dan bukan disebabkan karena diet atau kondisi kesehatan lain, bisa menjadi gejala awal gula darah tinggi.

Glukosa seharusnya digunakan sebagai sumber energi. Namun, gangguan insulin mengakibatkan glukosa menumpuk di darah dan seseorang memiliki kadar gula darah yang tinggi.

Ketika glukosa tidak bisa dijadikan sebagai sumber energi, tubuh menyedot energi dari otot dan lemak di dalam tubuh yang lama kelamaan membuat berat badan turun drastis.

  • Pandangan kabur

Gula darah tinggi dapat mengubah kadar cairan di mata Anda. Terlalu banyak gula dan air bisa menyebabkan lensa mata tidak dapat berubah bentuk, sehingga menyebabkan penglihatan buram.

Gula darah tinggi juga dapat menyebabkan pembengkakan pada jaringan mata, sehingga pandangan menjadi kabur atau susah fokus.

Penglihatan kabur ini biasanya bersifat sementara dan akan hilang ketika kadar gula darah Anda kembali normal.

Baca juga: 4 Cara Cepat Menurunkan Gula Darah Pasien Diabetes demi Cegah Kematian

  • Mati rasa dan kesemutan

Mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki dapat terjadi ketika seseorang memiliki sirkulasi darah yang buruk akibat penumpukan glukosa.

Selain itu, gula darah yang meningkat secara kronis dapat merusak saraf. Kondisi ini dikenal sebagai neuropati diabetik.

Neuropati diabetik yang paling sering terjadi yaitu neuropati perifer, yang membuat kaki dan tungkai dan terkadang tangan dan lengan.

  • Perubahan suasana hati

Mengetahui efek gula darah tinggi terhadap suasana hati sulit diukur secara akurat.

Namun, dilansir dari Health, banyak penderita diabetes melaporkan bahwa fluktuasi gula darah (tinggi atau rendah) yang ekstrem bisa menyebabkan perubahan suasana hati dan perilaku.

Ada tanda-tanda gula darah tinggi yang sering kita sadari, yaitu mulai dari haus berlebihan hingga perubahan suasana hati.

Dengan mengetahui tanda-tanda gula darah tinggi, kita bisa dengan cepat mencari bantun medis untuk menghindari kondisi yang parah.

Baca juga: Apa yang Perlu Dilakukan Saat Gula Darah Tinggi?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.


Terkini Lainnya
Prevalensi Anemia Defisiensi Besi pada Anak Tinggi, IDAI Sebut Ini Efeknya…
Prevalensi Anemia Defisiensi Besi pada Anak Tinggi, IDAI Sebut Ini Efeknya…
Health
Pengobatan Penyakit Sel Sabit: Ada Obat Harian dan Terapi Gen
Pengobatan Penyakit Sel Sabit: Ada Obat Harian dan Terapi Gen
Health
Hari Sel Sabit Sedunia: Kenali Gejala Awal dan Tanda Darurat Penyakit Sel Sabit
Hari Sel Sabit Sedunia: Kenali Gejala Awal dan Tanda Darurat Penyakit Sel Sabit
Health
Dokter Peringatkan Kurang Tidur Bisa Sebabkan Hipertensi
Dokter Peringatkan Kurang Tidur Bisa Sebabkan Hipertensi
Health
Hari Sel Sabit Sedunia: Mutasi Genetik Jadi Akar Penyebab Penyakit Sel Sabit
Hari Sel Sabit Sedunia: Mutasi Genetik Jadi Akar Penyebab Penyakit Sel Sabit
Health
IDAI: Anemia Bisa Rusak Otak Anak dan Turunkan Kecerdasan, Ini Langkah Pencegahannya
IDAI: Anemia Bisa Rusak Otak Anak dan Turunkan Kecerdasan, Ini Langkah Pencegahannya
Health
Kepala BGN: MBG Jadi Solusi Anak Bisa Minum Susu dan Makan Bergizi
Kepala BGN: MBG Jadi Solusi Anak Bisa Minum Susu dan Makan Bergizi
Health
Hari Sel Sabit Sedunia: Penyakit Langka yang Diam-diam Merenggut Nyawa di Usia Muda
Hari Sel Sabit Sedunia: Penyakit Langka yang Diam-diam Merenggut Nyawa di Usia Muda
Health
700 Lebih Kasus Hamil di Bawah Umur di Lombok Timur, Dokter: Ini Berisiko Tinggi
700 Lebih Kasus Hamil di Bawah Umur di Lombok Timur, Dokter: Ini Berisiko Tinggi
Health
Bahaya Anemia: Tubuh Terlihat Sehat tapi Kekurangan Zat Besi
Bahaya Anemia: Tubuh Terlihat Sehat tapi Kekurangan Zat Besi
Health
Ada 179 Kasus Covid-19 di Indonesia per Minggu ke-24 2025
Ada 179 Kasus Covid-19 di Indonesia per Minggu ke-24 2025
Health
20 Ribu Lebih Orang Indonesia Terkena Sifilis, Kenali Ini Gejalanya…
20 Ribu Lebih Orang Indonesia Terkena Sifilis, Kenali Ini Gejalanya…
Health
4,97 Juta Orang Telah Terima Makan Bergizi Gratis, Ribuan Tenaga Kerja Terlibat
4,97 Juta Orang Telah Terima Makan Bergizi Gratis, Ribuan Tenaga Kerja Terlibat
Health
Waspadai Tekanan Darah Tinggi, Ini Pertolongan Pertama Jika Pasien Tak Sadarkan Diri
Waspadai Tekanan Darah Tinggi, Ini Pertolongan Pertama Jika Pasien Tak Sadarkan Diri
Health
Apakah Tidur Cukup Penting Didapat Orang Dewasa? Ini Kata Dokter…
Apakah Tidur Cukup Penting Didapat Orang Dewasa? Ini Kata Dokter…
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau