11 Kebiasaan Penyebab Rambut Rontok yang Jarang Disadari

KOMPAS.com - Rambut rontok adalah hal yang wajar dan bisa dialami oleh siapa saja.

Namun ternyata, ada beberapa kebiasaan buruk yang secara tidak sadar bisa memicu kerontokan rambut.

Ketahui beberapa kebiasaan penyebab rambut rontok yang jarang disadari berikut ini.

Baca juga: 5 Cara Keramas yang Benar agar Rambut Tetap Sehat

Kebiasaan penyebab rambut rontok

Disarikan dari American Academy of Dermatology Association (AAD) dan The Healthy, berikut adalah beberapa kebiasaan penyebab rambut rontok yang jarang disadari.

• Jarang atau terlalu sering keramas

Frekuensi keramas untuk masing-masing orang akan berbeda tergantung dari jenis rambut dan aktivitas yang dilakukan. Pemilik jenis rambut berminyak disarankan untuk lebih sering keramas daripada pemilik rambut kering.

• Tidak menggunakan kondisioner

Keramas saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan rambut. Selalu gunakan kondisioner setelah keramas agar rambut tetap lembap dan sehat.

• Menyisir rambut ketika masih basah

Menyisir rambut ketika masih basah bisa memicu kerontokan rambut dan kebotakan. Biarkan rambut kering sebelum menyisirnya.

• Mewarnai rambut

Produk pewarna rambut mengandung bahan kimia berbahaya. Kurangi frekuensi mewarnai rambut dan selalu gunakan produk perawatan khusus untuk rambut yang diwarnai agar rambut tetap terjaga kesehatannya.

Baca juga: Mengenal Penyebab dan Cara Menghilangkan Uban di Usia Muda

• Menggunakan alat penata rambut

Penggunaan alat penata rambut yang mengeluarkan udara panas bisa melemahkan akar rambut, seperti pengering, pelurus, atau pengeriting rambut. Hindari penggunaan alat penata rambut setiap hari dan biarkan rambut kering secara alami.

• Menggunakan sisir yang salah

Menggunakan sisir yang salah juga adalah salah satu penyebab rambut rontok. Hindari penggunaan sisir dengan bahan metal dan pilih sisir yang berbahan plastik.