Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mengenal Manfaat Teh Hitam untuk Menurunkan Berat Badan menurut Studi

Kompas.com - 14/02/2023, 12:00 WIB
Ria Apriani Kusumastuti

Penulis

Meskipun sama-sama bisa menurunkan berat badan, ternyata molekul teh hitam lebih besar daripada molekul teh hijau sehingga akan bertahan di dalam saluran pencernaan.

Akibatnya, bakteri baik di dalam pencernaan akan meningkat dan mendukung metabolisme energi yang dilakukan oleh liver sehingga berat badan bisa diturunkan.

Meskipun teh hijau sering digunakan di dalam program diet, teh hitam ternyata bisa menurunkan berat badan secara efektif.

Dengan mengetahui manfaat teh hitam untuk menurunkan berat badan tersebut, tidak ada salahnya untuk mulai mengonsumsinya secara teratur.

Berat badan akan lebih cepat turun jika konsumsi teh hitam dibarengi dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.

Baca juga: 5 Olahraga Kardio untuk Menurunkan Berat Badan secara Efektif

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau