11 Panduan Makan untuk Penderita Kanker Paru-paru yang Perlu Diketahui

KOMPAS.com - Penderita kanker paru-paru perlu mengubah kebiasaan makan menjadi lebih sehat untuk bisa bertahan melawan penyakit ini.

Perlu Anda ketahui, kanker paru-paru adalah jenis kanker nomor satu penyebab kematian di Indonesia.

Berdasarkan data Global Burden of Cancer (Globocan) Maret 2021, angka kematian karena kanker paru-paru mencapai 30.843 dari 234.511 total kasus kematian karena 35 jenis kanker.

Baca juga: Apa yang Dirasakan Penderita Kanker Paru-paru?

Dikutip dari Pearl Point, saat Anda dihadapkan pada diagnosis kanker paru-paru, nutrisi bisa menjadi bagian penting dari perjalanan Anda berikutnya.

Mengkonsumsi makanan yang seimbang selama dan setelah pengobatan kanker dapat membantu Anda merasa lebih baik, mempertahankan kekuatan, dan mempercepat pemulihan.

Meski tidak ada menu khusus yang akan menyembuhkan penderita kanker paru-paru dari penyakitnya.

Artikel ini akan mengulas secara ringkas tentang panduan makan untuk penderita kanker paru-paru yang meliputi apa saja makanan yang baik dipilih.

Baca juga: 12 Tanda-tanda Kanker Paru-paru Stadium Awal yang Harus Diwaspadai

Makanan yang baik dipilih penderita kanker paru-paru untuk melawan penyakit

Disarikan dari Pearl Point dan WebMD, berikut panduan makan untuk penderita kanker paru-paru yang direkomendasikan:

• Makan makanan kaya protein

Protein membantu tubuh penderita kanker paru-paru memperbaiki sel dan jaringan.

Makronutrien ini juga membantu sistem kekebalan tubuh bisa pulih dari penyakit.

Jadi, disarankan untuk menyertakan sumber protein tanpa lemak di semua makanan dan camilan Anda sebagai pejuang kanker paru-paru.

Makanan sumber protein tanpa lemak yang baik, meliputi:

• • Daging tanpa lemak, seperti ayam, ikan, atau bebek
  • Telur
  • Produk susu rendah lemak (seperti susu, yogurt, dan keju) atau pengganti susu
  • Kacang dan selai kacang
  • Polong-polongan
  • Makanan kedelai, seperti tempe, tahu, atau susu kedelai

Baca juga: 10 Tanda-tanda Kanker Paru-paru Stadium 4 yang Harus Diwaspadai

• Makan biji-bijian utuh

Biji-bijian utuh adalah sumber karbohidrat dan serat yang baik. Ini bisa membantu penderita kanker paru-paru menjaga tingkat energi tetap tinggi.

Biji-bijian utuh bisa meliputi:

• • Beras merah
  • Roti gandum
  • Pasta gandum
  • Havermut
  • Kedelai
  • Jagung
  • Biji chia
  • Biji wijen
  • Biji bunga matahari

• Makan berbagai buah dan sayuran setiap hari

Kebanyakan buah dan sayuran berbagai warna mengandung antioksidan dan fitonutrien yang kuat.