11 Panduan Makan untuk Penderita Kanker Paru-paru yang Perlu Diketahui

Senyawa ini dapat membantu menangkal kerusakan sel akibat kanker paru-paru.

Anda bisa makan sekitar 5 porsi sayur dan buah berbeda setiap hari, semakin bervariasi semakin bagus.

• Pilih sumber lemak sehat

Tidak semua lemak memiliki efek buruk untuk kesehatan, ada lemak sehat yang dibutuhkan tubuh.

Lemak sehat contohnya adalah asam lemak omega-3, yang bisa mendukung otak dan sistem saraf Anda serta mengurangi peradangan di tubuh.

Sumber lemak sehat, meliputi alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak zaitun.

Sedangkan Anda harus menghindari makanan sumber lemak jahat, seperti anek makanan gorengan.

Baca juga: Gejala Kanker Paru-paru Stadium Akhir

• Batasi asupan gula/pemanis

Makanan tinggi gula tambahan seperti makanan penutup dan manisan memberikan sedikit manfaat nutrisi untuk Anda.

Meski gula bisa juga memberikan energi, tetapi hanya sesaat. Selain itu, ada efek adiktif dari makanan ini, yang berisiko memicu gula darah tinggi.

• Cukup minum

Cukup minum juga menjadiperhatian untuk panduan makan penderita kanker paru-paru.

Minum cukup cairan selama pengobatan kanker penting untuk mencegah dehidrasi.

Anda perlu menghindari minum minuman berkafein dalam jumlah besar. Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan dehidrasi.

Baca juga: Apakah Kanker Paru-paru Bisa Disembuhkan?

• Menjaga kesehatan mulut

Pengobatan kemoterapi dan radiasi penderita kanker paru-paru dapat mengiritasi lapisan mulut, tenggorokan, dan kerongkongan.

Iritasi ini bisa membuat makan dan menelan menjadi sulit. Perawatan mulut yang baik sangat penting, jika Anda menderita sakit mulut.

Anda perlu mensikat gigi dengan pasta gigi lembut setelah makan dan floss setiap hari.

• Makan dalam porsi kecil dan sering sepanjang hari

Sering makan dalam porsi kecil dan sering sepanjang hari bisa memastikan tubuh Anda mendapatkan cukup kalori, protein, dan nutrisi untuk mentolerir prosedur pengobatan.