Berapa Kadar Kolesterol Tinggi pada Wanita yang Memicu Sakit Jantung?

KOMPAS.com - Kolesterol tinggi (hiperlipidemia) pada wanita merupakan penyebab utama sakit jantung.

Sakit jantung yang disebabkan oleh lonjakan kolesterol bahkan merupakan salah satu penyebab terbesar kematian pada wanita.

Baca juga: Berapa Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia?

Untuk mencegahnya, kita perlu mengetahui jumlah atau kadar kolesterol tinggi pada wanita yang menyebabkan sakit jantung.

Namun sebelum membahas mengenai kadarnya, kita mungkin perlu mengetahui bagaimana kolesterol tinggi berkontribusi terhadap risiko jantung pada wanita.

Bagaimana kolesterol tinggi memicu sakit jantung pada wanita?

Dilansir dari Healthline pada Kamis (23/2/2023), kolesterol tinggi adalah kondisi saat kolesterol jahat (LDL) lebih besar dibandingkan kolesterol baik (HDL).

Kelebihan LDL biasanya akan menumpuk di dalam dinding pembuluh darah dan menyebabkan plak yang mengakibatkan penyempitan atau pengerasan arteri atau ateroklerosis.

Kondisi ini menimbulkan penyumbatan di sebagian atau keseluruhan aliran darah melalui arteri berukuran besar dan sedang pada jantung, ginjal, dan kaki.

Aterosklerosis yang terjadi pada arteri jantung merupakan salah satu penyakit kardiovaskular yang bisa menyerang wanita dan pria. Gejala umumnya adalah dada terasa nyeri atau muncul tekanan di dada (angina).

Baca juga: 5 Olahraga untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi yang Efektif

Dikutip dari National Institutes of Health, wanita sebenarnya memiliki kadar kolesterol baik atau HDL yang lebih tinggi dibanding pria karena hormon seks yang dikenal sebagai estrogen.

Namun, wanita mengalami penurunan estrogen secara drastis saat menopause (sekitar usia 50-55 tahun).

Kondisi inilah yang memicu peningkatan kolesterol jahat atau LDL dan kadar kolesterol total hingga akhirnya mengakibatkan wanita terkena penyakit jantung.

Selain penurunan kadar estrogen, ada faktor risiko penyebab kolesterol tinggi yang memicu penyakit jantung pada wanita.

Faktor risiko tersebut antara lain:

• Riwayat keluarga atau genetik
• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Pola makan tinggi lemak trans dan jenuh
• Tekanan darah tinggi
• Sindrom polikistik ovarium PCOS)
• Diabetes
• Kurang olahraga

Baca juga: Perbedaan antara Trigliserida dan Kolesterol yang Perlu Diketahui

Berapa kadar kolesterol tinggi pada wanita yang bisa menyebabkan sakit jantung?

Wanita maupun pria di atas 20 tahun dianggap memiliki kolesterol tinggi jika hasil tes darah (menggunakan panel lipid) menunjukkan angka di atas 200 miligram per desiliter (mg/dL) atau lebih.

Kadar kolesterol tinggi pada wanita yang menyebabkan penyakit jantung yaitu jika HDL kurang dari 50 mg/dL.

Karena itu, wanita sebaiknya memiliki kadar kolesterol baik (HDL) di atas 60 mg/dL jika ingin terhindar dari risiko penyakit jantung.

Selain itu, wanita sehat yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung, sebaiknya hanya memiliki kadar kolesterol jahat (LDL) di bawah 100 mg/dL agar tetap sehat.