KOMPAS.com - Kolesterol tinggi tidak bisa dibiarkan karena bisa meningkatkan risiko Anda terkena berbagai penyakit kronis.
Mengacu pada Kementerian Kesehatan RI, Anda menderita kolesterol tinggi, jika:
Baca juga: Kenali Apa Itu Kolesterol Tinggi, Tanda-tanda, dan Penyebabnya
Dikutip dari Healthline, sejumlah kondisi medis akibat kolesterol tinggi, meliputi:
Baca juga: Apa yang Dirasakan Tubuh Ketika Kolesterol Tinggi?
Dikutip dari Dinas Kesehatan Kota Kupang, kolesterol akan menjadi musuh kita ketika kadarnya dalam darah berlebihan, tetapi jika normal (kurang dari 200 mg/dL), itu menjadi sahabat sistem tubuh.
Ahli jantung dr. P. Tedjasukmana, Sp.JP mengatakan bahwa pada dasarnya kolesterol diperlukan tubuh kita untuk membentuk membran sel, hormon, juga sumber energi.
Ada 2 jenis kolesterol, yakni low-density lipoprotein (LDL) yang dikenal sebagai kolesterol jahat.
LDL berfungsi mengalirkan kolesterol ke seluruh tubuh. Kelebihan LDL menyebabkan penumpukan lemak di dinding arteri.
Kemudian, ada jenis high density lipoprotein (HDL) atau disebut sebagai kolesterol baik, yang memiliki fungsi mengumpulkan LDL dari arteri dan membawanya kembali ke hati untuk dibuang dari sistem tubuh.
Artikel ini akan mengulas secara ringkas tentang bagaimana cara menurunkan kolesterol tinggi.
Baca juga: Tanda-tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Anda Perhatikan
Disari dari WebMD dan British Heart Foundation (BHF), berikut cara menurunkan kolesterol tinggi yang bisa Anda coba ikuti:
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.