Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 04/03/2023, 13:30 WIB

KOMPAS.com - Banyak bahan makanan bisa kita manfaatkan menjadi obat alami untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Obat alami ini mudah didapat dan bisa kita olah sesuai selera.

Jika sistem imun tubuh kuat, kita lebih mampu melawan infeksi dan tidak mudah sakit-sakitan.

Baca juga: 10 Tanda-tanda Sistem Imun Lemah yang Perlu Diperhatikan

Dikutip dari Draxe, sistem imun tubuh adalah jaringan interaktif organ, sel darah putih, dan protein yang melindungi tubuh dari virus, bakteri, atau zat asing apa pun.

Fungsi sistem imun tubuh ini untuk:

  • Menetralkan dan menghilangkan patogen, seperti bakteri, virus, parasit, atau jamur yang masuk ke dalam tubuh
  • Mengenali dan menetralkan zat berbahaya dari lingkungan
  • Melawan sel-sel tubuh sendiri yang mengalami perubahan akibat suatu penyakit.

Penelitian menunjukkan bahwa sistem imun tubuh yang kurang aktif dapat menyebabkan infeksi parah dan tumor imunodefisiensi.

Sementara, sistem imun yang terlalu aktif menyebabkan alergi dan penyakit autoimun.

Artikel ini akan mengulas secara ringkas macam obat alami untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Baca juga: Fungsi Sistem Imun Tubuh dan Cara Menjaga Kesehatannya


Daftar obat alami untuk meningkatkan sistem imun tubuh

Disari dari Healthline dan Everyday Health, berikut macam obat alami untuk meningkatkan sistem imun tubuh:

  • Buah sitrus

Buah sitrus adalah obat alami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung vitamin C tinggi.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+