10 Tanda-tanda Sistem Imun Lemah yang Perlu Diperhatikan

KOMPAS.com - Orang yang memiliki sistem imun lemah mungkin lebih rentan mengalami infeksi dengan gejala yang parah.

Mengutip Medical News Today, sistem imun manusia berfungsi untuk melindungi tubuh dari infeksi penyakit.

Sel darah putih, antibodi, dan komponen lain, termasuk organ dan kelenjar getah bening, membentuk sistem imun tubuh.

Baca juga: Kenali Sistem Imun Kita, Bagian, Cara Kerja, dan Penyakitnya

Mengutip Medicine Net, jika sistem imun tubuh seseorang lemah, mereka lebih berisiko terkena berbagai penyakit, termasuk penyakit serius tertentu.

Sistem imun lemah dapat disebabkan oleh banyak hal, dari yang ringan hingga berat, di antaranya sebagai berikut:

• Mmerokok
• Minum alkohol
• Gizi buruk
• Stres
• Obesitas
• Penuaan
• Kondisi medis, seperti: HIV, diabetes, kanker, infeksi serius baru-baru ini
• Obat-obatan, seperti: steroid dan obat kemoterapi.

Baca juga: 8 Jenis Vitamin dan Mineral yang Bantu Perkuat Sistem imun

Tanda-tanda

Mengutip Oak Wellness, tanda-tanda umum yang mengidentifikasi sistem imun lemah adalah:

1. Terus merasa lelah

Anda sering sekali kelelahan. Pada tengah hari Anda lelah dan sangat kekurangan energi, meski sudah tidur sepertinya tidak membantu.

Terus merasa lelah bisa menjadi tanda Anda memiliki sistem imun lemah, yang nantinya bisa diikuti gejala penyakit.

Ketika sistem imun kuat Anda yang mungkin mengalami infeksi lebih sedikit merasa kelelahan.

2. Mudah pilek atau batuk

Mengutip Medicine Net, normal bagi orang dewasa untuk mengalami 2-3 episode pilek atau infeksi dalam setahun.