Kenali Perawatan Asma Berdasarkan Zonanya

KOMPAS.com - Setiap penderita asma membutuhkan perawatan yang mungkin berbeda.

Mengutip Cleveland Clinic, asma adalah penyakit pernapasan kronis tidak menular yang tidak bisa sembuh, tetapi gejalanya bisa dikontrol dengan perawatan berkelanjutan.

Umumnya, gejala asma meliputi:

• Sesak dada atau nyeri dada
• Batuk, terutama pada malam hari
• Sesak napas
• Mengi

Baca juga: Tanda-tanda Asma yang Perlu Diperhatikan

Adapun jenis gangguan pernapasan ini dibagi dalam beberapa zona sebagai panduan untuk mengatasi gejalanya.

Mengutip Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), beberapa zona tersebut meliputi:

• Zona hijau: tanda-tanda asma tidak muncul, sehingga penderita merasa sehat.
• Zona kuning: gejala asma mulai muncul, yang menjadi tanda awas.
• Zona merah: ini merupakan zona bahaya karena gejala asma intens terjadi dan tidak kunjung membaik.

Artikel ini akan mengulas masing-masing zona asma meliputi tanda-tanda dan cara mengatasinya.

Baca juga: Kenali Apa Itu Asma, Penyebab, dan Tanda-tandanya

Asma zona hijau (zona aman)

• Gejala asma zona hijau

Penderita asma yang berada di zona hijau memiliki kondisi sebagai berikut:

• • Bernapas baik
  • Tidak mengalami batuk atau mengi
  • Tidak terjadi sesak napas atau nyeri dada
  • Bisa tidur nyenyak sepanjan malam
  • Bisa beraktivitas normal, seperti bekerja dan bermain.

• Perawatan asma zona hijau

Perawatan untuk zona asma ini adalah minum obat pereda cepat (jangka pendek) sebelum olahraga untuk mencegah gejala.

Pada beberapa orang, olahraga menjadi pemicu asma.

Baca juga: Pahami, Kaitan Asma dan Emosi yang Berlebihan

Asma zona kuning

• Gejala asma zona kuning

Di zona asma ini, tanda-tanda asma muncul dan bisa semakin parah dari waktu ke waktu, yang meliputi: