Kompas.com - 16/08/2022, 12:00 WIB

KOMPAS.com - Tidak ada pengobatan ala rumahan yang bisa menyembuhkan asma, tetapi itu bisa meringankan penyakit pernapasan ini.

Mengutip Medical News Today, ketika Anda menderita asma, saluran udara mengalami pembengkakan dan penyempitan.

Selain itu, kadar lendir meningkat dan otot-otot di sekitar saluran udara mengencang, sehingga membuat Anda sulit bernapas.

Baca juga: 4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asma

Perawatan ala rumahan bisa meringankan serangan asma Anda yang sering kali muncul sehari-hari.

Mengutip Healthline, gejala serangan asma yang biasa terjadi, meliputi:

  • Batuk terus-menerus
  • Muncul mengi saat menghembuskan napas
  • Sulit untuk napas yang dalam
  • Pernapasan sangat cepat (hiperventilitas)
  • Wajah pucat dan berkeringat

Serangan asma ini mungkin terlihat ringan, tetapi bisa juga mengancam nyawa.

Untuk itu, perawatan ala rumahan yang bisa meringankan serangan asma berikut bisa Anda ikuti:

Baca juga: Pentingnya Kontrol Gejala pada Penderita Asma demi Hidup Berkualitas

1. Latihan pernapasan

Beberapa teknik pernapasan dapat dilakukan sebagai perawatan ala rumahan untuk meringankan serangan asma.

Mengutip Medical News Today, latihan pernapasan berikut mengurangi hiperventilitas yang berguna selama serangan asma saat inhaler tidak di tangan.

Disarankan latihan pernapasan ini dilakukan sebagai rutinitas harian Anda.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.