Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

12 Obat Alami untuk Meriang, dari Kunyit hingga Sup Ayam

Kompas.com - 18/03/2023, 20:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

KOMPAS.com - Beberapa rempah dan makanan lainnya bisa menjadi obat alami untuk meredakan meriang Anda.

Meriang adalah istilah yang sering digunakan di Indonesia untuk menggambarkan kondisi demam disertai menggigil dan rasa tidak enak badan.

Merujuk pada Kementerian Kesehatan RI, meriang atau demam ini adalah respons sistem imun tubuh terhadap infeksi, peradangan, atau trauma.

Jadi, ini merupakan salah satu gejala klinis dari suatu penyakit.

Artikel ini akan mengulas macam rempah dan makanan lainnya yang bisa dimanfaatkan menjadi obat alami untuk meriang.

Baca juga: 5 Penyebab Meriang dan Cara Mengatasinya

Daftar obat alami untuk badan meriang

Disari dari Healthline dan The Health Site, berikut macam obat alami untuk meredakan badan meriang:

  • Kunyit

Kunyit kaya akan kurkumin yang bekerja sebagai agen anti-virus dan antibakteri. Ini meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Rempah ini dapat menjadi obat alami untuk meriang dengan membantu mengurangi gejala demam, pilek, batuk, dan sakit tenggorokan.

Anda bisa meminum segelas susu yang dicampur kunyit atau masakan berkunyit.

  • Jahe

Jahe adalah rempah lain yang memiliki banyak manfaat kesehatan seperti kunyit. Ini melindungi Anda dari berbagai jenis serangan virus dan bakteri.

Anda bisa mengkonsumsi jahe dengan menjadikannya minuman herbal. Irislah jahe, kemudian dicampur madu dan air hangat.

Ramuan itu dapat membantu Anda meredakan gejala meriang secara alami.

Baca juga: Anda Terserang Meriang? Coba Atasi dengan Cara Berikut

  • Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat anti-jamur dan anti-bakteri yang membantu mengurangi demam dengan mudah.

Anda bisa makan 2 hingga 4 siung bawang putih dalam sehari untuk membantu badan kembali bugar.

  • Madu

Madu memiliki sifat antibakteri dan bahkan sering digunakan sebagai antiseptik alami untuk luka terbuka.

Halaman:

Terkini Lainnya
Sosok PMO Menentukan Kepatuhan Minum Obat Pasien TBC
Sosok PMO Menentukan Kepatuhan Minum Obat Pasien TBC
Health
Suami Najwa Shihab Meninggal karena Stroke, Waspadai Gejala dan Cara Mencegahnya
Suami Najwa Shihab Meninggal karena Stroke, Waspadai Gejala dan Cara Mencegahnya
Health
Bolehkan Atasi Sakit Kepala dengan Obat Warung? Ini  Penjelasan Dokter
Bolehkan Atasi Sakit Kepala dengan Obat Warung? Ini Penjelasan Dokter
Health
Waspadai Kehamilan Berisiko, Ini Pentingnya Pemeriksaan Prenatal
Waspadai Kehamilan Berisiko, Ini Pentingnya Pemeriksaan Prenatal
Health
Jenis-jenis Sakit Kepala dan Penyebabnya, Ini Penjelasan Dokter
Jenis-jenis Sakit Kepala dan Penyebabnya, Ini Penjelasan Dokter
Health
Tips Masak Skala Besar agar Tak Picu Keracunan Massal Menurut Pakar
Tips Masak Skala Besar agar Tak Picu Keracunan Massal Menurut Pakar
Health
Mau Gigi Sehat? Pakar IPB Sarankan Obat Kumur yang Tepat
Mau Gigi Sehat? Pakar IPB Sarankan Obat Kumur yang Tepat
Health
Cegah Obesitas Anak, Dokter Sarankan Konsumsi Protein Hewani
Cegah Obesitas Anak, Dokter Sarankan Konsumsi Protein Hewani
Health
Jemaah Haji Indonesia Diimbau Jaga Kesehatan Jelang Puncak Haji
Jemaah Haji Indonesia Diimbau Jaga Kesehatan Jelang Puncak Haji
Health
Tren Diet Ekstrem #SkinnyTok Viral tapi Berbahaya untuk Remaja
Tren Diet Ekstrem #SkinnyTok Viral tapi Berbahaya untuk Remaja
Health
Belajar dari Joe Biden, Ketahui Di mana Saja Kanker Prostat Bisa Menyebar
Belajar dari Joe Biden, Ketahui Di mana Saja Kanker Prostat Bisa Menyebar
Health
Suami Najwa Shihab Meninggal akibat Stroke, Kenali Bahaya dan Cara Mencegah Penyakitnya…
Suami Najwa Shihab Meninggal akibat Stroke, Kenali Bahaya dan Cara Mencegah Penyakitnya…
Health
Mengenal 6 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan, Termasuk Mencerahkan Kulit
Mengenal 6 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan, Termasuk Mencerahkan Kulit
Health
Suami Najwa Shihab, Ibrahim Assegaf, Meninggal Dunia karena Stroke, Ini Penjelasan Penyakitnya…
Suami Najwa Shihab, Ibrahim Assegaf, Meninggal Dunia karena Stroke, Ini Penjelasan Penyakitnya…
Health
Dari Kasus Joe Biden, Kanker Prostat Bisa Menyebar? Kenali Ini Gejalanya…
Dari Kasus Joe Biden, Kanker Prostat Bisa Menyebar? Kenali Ini Gejalanya…
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau