6 Cara Memutihkan Gigi yang Kuning secara Alami dan Aman

KOMPAS.com - Gigi bisa menjadi kuning karena bertambahnya usia hingga konsumsi makanan atau minuman tertentu yang bisa meninggalkan noda di gigi, seperti kopi.

Kabar baiknya, bahan-bahan rumahan, seperti soda kue hingga minyak kelapa, bisa mengembalikan warna putih gigi.

Untuk lebih jelasnya, ketahui cara memutihkan gigi yang kuning secara alami dan aman berikut ini.

Baca juga: 10 Penyebab Gigi Kuning dan Cara Mengatasinya

Cara memutihkan gigi yang kuning secara alami dan aman

Disarikan dari American Dental Association (ADA) dan WebMD, berikut adalah beberapa cara memutihkan gigi yang kuning secara alami yang bisa dicoba sendiri di rumah.

• Melakukan kebiasaan menyikat gigi yang baik

Melakukan kebiasaan menyikat gigi yang baik adalah cara yang paling disarankan untuk menjaga warna gigi.

Penggunaan pasta gigi secara alami akan menghilangkan noda yang menempel pada gigi, meskipun menggunakan produk yang tidak mengandung bahan pemutih.

Selain menyikat gigi secara teratur, membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang gigi juga disarankan.

Benang gigi akan menghilangkan sisa makanan dan bakteri yang menyebabkan plak dan membuatnya terlihat lebih kuning.

Baca juga: 8 Kebiasaan Baik untuk Mencegah Gigi Berlubang

• Mencoba metode oil pulling

Metode oil pulling adalah berkumur dengan menggunakan satu sendok minyak, seperti minyak wijen, kelapa, atau zaitun, selama 20 menit untuk menghilangkan bakteri di dalam mulut.

Metode ini dipercaya bisa memutihkan gigi, namun belum banyak penelitian yang membuktikan efektivitasnya.

Meskipun begitu, salah satu penelitian membuktikan bahwa metode ini bisa mencegah gigi berlubang sehingga tidak ada salahnya untuk dicoba.

• Menyikat gigi dengan soda kue

Soda kue memiliki sifat abrasif yang ringan sehingga bisa menghilangkan noda yang menempel pada gigi.

Anda bisa mencampurkan soda kue dengan sedikit air hingga membentuk pasta dan menggunakannya untuk menyikat gigi.

Namun, menggunakan pasta gigi yang mengandung natrium bikarbonat lebih disarankan karena lebih efektif sebagai cara memutihkan gigi kuning yang membandel.

• Menghindari konsumsi makanan atau minuman penyebab gigi kuning

Mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang menyebabkan gigi kuning, seperti kopi, anggur merah, dan soda, sangat disarankan.

Selain itu, Anda juga perlu berkumur dengan air segera setelah mengonsumsi makanan atau minuman tersebut untuk mengurangi risiko gigi kuning.

Tunggu selama 30 menit dan Anda bisa menyikat gigi untuk menghilangkan noda yang menempel.

 Baca juga: 7 Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

• Menghentikan kebiasaan merokok

Kandungan nikotin dan tar pada rokok bisa memasuki pori-pori kecil enamel, atau lapisan terluar gigi, sehingga bisa membuatnya menguning.

Selain membuat tubuh lebih sehat, menghentikan kebiasaan merokok bisa mencegah gigi menjadi kuning.

• Menghindari penggunaan pasta gigi mengandung arang aktif

Menggunakan pasta gigi yang mengandung arang aktif dinilai bisa membuat gigi menjadi lebih putih.

Namun, belum ada penelitian yang membuktikan efektivitas arang aktif untuk memutihkan gigi.

Bahkan, arang aktif memiliki sifat terlalu abrasif sehingga bisa merusak enamel gigi dan membuat lapisan dentin di bawahnya terbuka.

Lapisan dentin ini memiliki warna alami yang kekuningan sehingga gigi akan terlihat lebih kuning jika lapisan ini terbuka.

Beberapa cara memutihkan gigi yang kuning secara alami dan aman tersebut bisa dicoba, namun hasilnya tidak akan secepat prosedur medis.

Jika gigi kuning sudah mengganggu penampilan atau menyebabkan rasa tidak nyaman, Anda bisa mencari bantuan medis sehingga bisa mendapatkan perawatan yang diperlukan.

Baca juga: 7 Cara Merawat Gigi yang Terlanjur Berlubang