KOMPAS.com - Minum cukup air penting untuk tubuh agar fungsi organ manusia bisa berjalan dengan baik.
Mengutip Medical News Today, tubuh membutuhkan cairan untuk menjalankan fungsi, seperti menyeimbangkan suhu tubuh internal, menjaga sel tetap hidup, serta menggantikan cairan yang hilang karena keringat dan buang air kecil.
Lantas, berapa lama manusia bisa bertahan hidup tanpa minum? Simak penjelasan berikut ini.
Baca juga: 13 Manfaat Minum Air Putih 2 Liter Setiap Hari
Berapa lama manusia bisa bertahan hidup tanpa minum?
Menurut pedoman umum ilmiah, seorang manusia bisa bertahan hidup tanpa minum air maksimal selama sekitar 3 hari.
Namun, ketahanan manusia hidup tanpa minum air dipengaruhi oleh kebutuhan air setiap individu. Beberapa faktor yang memengaruhinya, seperti:
Baca juga: 8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan
Kondisi lingkungan juga akan memengaruhi kemampuan manusia bertahan hidup tanpa minum air.
Di lingkungan dengan iklim yang panas, kemampuan manusia untuk bertahan hidup tanpa minum lebih pendek karena ia akan semakin banyak berkeringat (mengeluarkan cairan tubuh).
Apa yang dimakan seseorang juga dapat memengaruhi kemampuan manusia untuk bertahan hidup tanpa minum air.
Misalnya, orang yang makan makanan kaya air, seperti buah-buahan dan sayuran, ada kemungkinan dapat bertahan lebih lama.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.