Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 31/03/2023, 12:00 WIB

KOMPAS.com - Minum cukup air penting untuk tubuh agar fungsi organ manusia bisa berjalan dengan baik.

Mengutip Medical News Today, tubuh membutuhkan cairan untuk menjalankan fungsi, seperti menyeimbangkan suhu tubuh internal, menjaga sel tetap hidup, serta menggantikan cairan yang hilang karena keringat dan buang air kecil.

Lantas, berapa lama manusia bisa bertahan hidup tanpa minum? Simak penjelasan berikut ini. 

Baca juga: 13 Manfaat Minum Air Putih 2 Liter Setiap Hari

Berapa lama manusia bisa bertahan hidup tanpa minum?

Menurut pedoman umum ilmiah, seorang manusia bisa bertahan hidup tanpa minum air maksimal selama sekitar 3 hari.

Namun, ketahanan manusia hidup tanpa minum air dipengaruhi oleh kebutuhan air setiap individu. Beberapa faktor yang memengaruhinya, seperti:

  • Usia
  • Tingkat aktivitas
  • Kesehatan secara keseluruhan
  • Proporsi fisik, yaitu tinggi badan dan berat badan
  • Jenis kelamin

Baca juga: 8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

Kondisi lingkungan juga akan memengaruhi kemampuan manusia bertahan hidup tanpa minum air.

Di lingkungan dengan iklim yang panas, kemampuan manusia untuk bertahan hidup tanpa minum lebih pendek karena ia akan semakin banyak berkeringat (mengeluarkan cairan tubuh).

Apa yang dimakan seseorang juga dapat memengaruhi kemampuan manusia untuk bertahan hidup tanpa minum air.

Misalnya, orang yang makan makanan kaya air, seperti buah-buahan dan sayuran, ada kemungkinan dapat bertahan lebih lama.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+