5 Alasan Sakit Perut Setelah Makan Buah dan Cara Mengatasinya

Namun, jahe dapat memberi efek samping seperti kembung dan mulas. Jadi, jangan mengonsumsi jahe terlalu banyak jika ingin pencernaan Anda tetap aman dan sehat.

• Berobat ke dokter

Jika seseorang mengalami sakit perut yang tak kunjung sembuh setelah makan buah, bisa saja ia memiliki intoleransi makanan, alergi, hingga menderita refluks asam lambung.

Karena itu, segeralah berobat ke dokter untuk mengetahui alasan perut sakit setelah makan buah dan pengobatan yang paling pas.

Baca juga: 8 Penyebab Sakit Perut setelah Makan

Setelah mengetahui alasan sakit perut setelah makan buah dan cara mengatasinya, kita bisa lebih tanggap akan kondisi sistem pencernaan kita.

Sakit perut setelah makan buah bisa saja menandakan alergi fruktosa, kelebihan serat, intoleransi makanan, alergi makanan, hingga refluks asam lambung.

Anda dapat periksa ke dokter agar tahu penyebab pasti sakit perut setelah makan buah. 

Selain itu, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mengetahui berapa banyak buah-buahan yang sebaiknya Anda konsumsi per hari agar terhindar dari sakit perut.