10 Tanda-tanda Depresi yang Perlu Diketahui

• Perilaku sembrono

Penderita depresi sering kali terlibat dalam perilaku yang berisiko, seperti melarikan diri dari rumah atau rumah sakit, menggunakan narkoba, menyetir dengan ugal-ugalan, atau olahraga berbahaya.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Depresi Melankolis, Penyebab, Gejala, Pengobatannya

• Gangguan konsentrasi

Anda bisa mengalami kesulitan untuk fokus, membuat keputusan, atau mengingat sesuatu.

• Sakit atau nyeri yang tidak bisa dijelaskan

Orang-orang dengan depresi biasanya mudah dan sering sakit, seperti sakit kepala, sakit punggung, nyeri otot, dan saskit perut.

Mengutip Mayo Clinic, depresi hanya dapat terjadi sekali dalam hidup seseorang, tetapi gejala terjadi dalam beberapa episode hidupnya.

Selama episode berlangsung, tanda-tanda depresi bisa muncul hampir setiap hari.

Apakah Anda depresi? Untuk mendapatkan jawabannya, Anda perlu periksa ke psikiater atau psikolog. Diagnosis mandiri yang Anda lakukan bisa keliru.

Baca juga: Tips Mengatasi Depresi dengan Mengubah Gaya Hidup