Dalam riset yang diterbitkan jurnal Phytotherapy Research, kava bisa meningkatkan kepuasan seks karena mengurangi kecemasan.
Akar tanaman ini bisa menurunkan tingkat kecemasan serta mendorong relaksasi dan tidur.
Menurunnya tingkat kecemasan ini bisa meningkatkan fungsi dan kinerja seksual.
Kava adalah akar tanaman yang biasanya dijadikan minuman beralkohol di negara barat.
Sayangnya, kava juga bisa menyebabkan sakit kepala, gangguan pencernaan, kulit kering, dan bersisik.
Baca juga: Tak Hanya Suasana Hati, Gangguan Bipolar juga Pengaruhi Kehidupan Seks
Fenugreek adalah ramuan mirip daun semanggi yang kaya akan fitoestrogen.
Karena kandungannya tersebut, ramuan ini memiliki manfaat yang sama dengan hormon wanita.
Riset 2015 dalam Phytotherapy Research menemukan bahwa konsumsi suplemen mengandung fenugreek bisa meningkatkan hasrat dan gairah seksual pada wanita.
Namun, fenugreek bisa memicu efek samping seperti diare, mual, sakit kepala, dan penurunan gula dara.
Fenugreek juga bisa menyebabkan reaksi alergi seperti gatal-gatal di bagian tubuh mana pun, atau rasa kesemutan atau gatal di mulut.
Baca juga: 5 Aroma Vagina yang Normal dan Sehat, Tak Perlu Dikhawatirkan
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.