7 Buah yang Bagus untuk Asam Lambung

Semangka juga dapat menjadi sumber likopen yang turut berperan dalam mencegah kerusakan sel-sel tubuh.

• Kelapa

Buah kelapa aman dikonsumsi penderita GERD. Selain itu, kelapa juga dapat membantu melancarkan pencernaan karena mengandung kalium dan berbagai senyawa.

Tak hanya itu, air kelapa juga dapat mencegah peradangan pada lambung.

• Persik

Buah persik mengandung mengandung vitamin esensial dan kaya akan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan secara keseluruhan. Persik juga termasuk buah dengan pH tinggi sehingga aman dikonsumsi penderita asam lambung.

Paparan di atas menjelaskan beberapa buah yang baik untuk asam lambung. Anda dapat mengonsumsi buah-buahan tersebut sesuai kebutuhan harian atau mengikuti anjuran dari dokter.

Sementara itu, penderita asam lambung sebaiknya menghindari buah yang menyebabkan asam lambung naik, seperti jeruk, tomat, nanas, dan apel hijau.

Baca juga: 7 Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil