6 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan

Mengonsumsi belimbing dapat membantu membuat kulit tampak awet muda dan mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus dan kerutan.

Untuk kesehatan rambut, fakta nutrisi buah belimbing mendukung rambut yang kuat dan berkilau.

Kandungan vitamin C membantu produksi kolagen, yang memperkuat helai rambut dan mendorong pertumbuhan yang sehat.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh Anda

• Mengelola berat badan

Kandungan buah belimbing yang tinggi serat dapat membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga membantu Anda mengelola berat badan.

Kandungan serat yang tinggi juga membuat metabolisme Anda bekerja cepat, sehingga memastikan Anda membakar kalori dengan cepat.

Kandungan gulanya yang rendah juga membuat belimbing menjadi camilan yang ideal untuk disantap tanpa khawatir berat badan bertambah.

Meski banyak manfaat buah belimbing untuk kesehatan, Anda juga perlu memperhatikan kemungkinan adanya efek samping.

Buah belimbing yang mengandung oksalat alami, dapat berbahaya bagi penderita penyakit ginjal.

Buah ini mengandung zat tertentu yang dapat menghambat aktivitas enzim hati yang berperan untuk memetabolisme obat-onbatan tertentu.

Ini dapat menyebabkan tingkat obat yang lebih tinggi dalam tubuh.

Sementara, beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap buah belimbing.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Lemon yang Menyegarkan, Kontrol Tensi dan Cegah Stroke