Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

7 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin A yang Perlu Diperhatikan

Kompas.com - 04/12/2023, 12:00 WIB
Shintaloka Pradita Sicca

Penulis

  • Xerophthalmia

Tubuh kekurangan vitamin A bisa menyebabkan xerophthalmia. Ini kasus kekurangan vitamin A yang parah.

Ini membuat mata sangat kering dan berkerak. Jaringan yang kering akan menumpuk dan merusak kornea serta retina.

Baca juga: 28 Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Vitamin A yang Perlu Diperhatikan

  • Sering infeksi

Orang yang kekurangan vitamin A membuat tubuhnya lebih mudah terinfeksi daripada umumnya orang sehat.

Ini karena vitamin A memainkan peran dalam fungsi kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

  • Masalah kulit

Beberapa orang yang kekurangan vitamin A mungkin merasakan masalah pada kulitnya, seperti kulit kering, gatal, dan bersisik.

Beberapa orang mungkin juga mengalami masalah serupa pada rambut dan kulit kepala.

Baca juga: 14 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin C yang Harus Diperhatikan

  • Pertumbuhan terhambat

Kekurangan vitamin A dapat juga menunda pertumbuhan atau menyebabkan anak mengalami pertumbuhan tulang yang lambat atau terhambat.

Sebab, vitamin A berperan dalam menciptakan sel-sel sehat.

  • Masalah kesuburan

Vitamin A memainkan peran dalam reproduksi manusia.

Jika tubuh kekurangan vitamin ini, tentu dapat menyebabkan seseorang kesulitan mengandung anak dan kemandulan (infertilitas) dalam beberapa kasus.

Untuk mengobati kekurangan vitamin A bentuk ringan, mungkin orang tersebut hanya perlu mengonsumsi makanan kaya vitamin A.

Jika tanda-tanda kekurangan vitamin A yang muncul lebih parah, dokter mungkin merekomendasikan makan lebih banyak makanan sumber vitamin A dikombinasikan dengan mengonsumsi suplemen.

Baca juga: 7 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Kalsium yang Perlu Diketahui

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau