7 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin A yang Perlu Diperhatikan

• Xerophthalmia

Tubuh kekurangan vitamin A bisa menyebabkan xerophthalmia. Ini kasus kekurangan vitamin A yang parah.

Ini membuat mata sangat kering dan berkerak. Jaringan yang kering akan menumpuk dan merusak kornea serta retina.

Baca juga: 28 Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Vitamin A yang Perlu Diperhatikan

• Sering infeksi

Orang yang kekurangan vitamin A membuat tubuhnya lebih mudah terinfeksi daripada umumnya orang sehat.

Ini karena vitamin A memainkan peran dalam fungsi kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

• Masalah kulit

Beberapa orang yang kekurangan vitamin A mungkin merasakan masalah pada kulitnya, seperti kulit kering, gatal, dan bersisik.

Beberapa orang mungkin juga mengalami masalah serupa pada rambut dan kulit kepala.

Baca juga: 14 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin C yang Harus Diperhatikan

• Pertumbuhan terhambat

Kekurangan vitamin A dapat juga menunda pertumbuhan atau menyebabkan anak mengalami pertumbuhan tulang yang lambat atau terhambat.

Sebab, vitamin A berperan dalam menciptakan sel-sel sehat.

• Masalah kesuburan

Vitamin A memainkan peran dalam reproduksi manusia.

Jika tubuh kekurangan vitamin ini, tentu dapat menyebabkan seseorang kesulitan mengandung anak dan kemandulan (infertilitas) dalam beberapa kasus.

Untuk mengobati kekurangan vitamin A bentuk ringan, mungkin orang tersebut hanya perlu mengonsumsi makanan kaya vitamin A.

Jika tanda-tanda kekurangan vitamin A yang muncul lebih parah, dokter mungkin merekomendasikan makan lebih banyak makanan sumber vitamin A dikombinasikan dengan mengonsumsi suplemen.

Baca juga: 7 Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Kalsium yang Perlu Diketahui