6 Penyebab Pinggang Tiba-tiba Sakit saat Membungkuk

Kondisi ini dapat menimbulkan sensasi seperti ditekan, terbakar, atau nyeri hebat yang menjalar dari bagian punggung bawah ke salah satu atau kedua kaki.

Anda yang mengalami masalah kesehatan ini terkadang perlu melakukan prosedur operasi untuk mengangkat bagian diskus yang menekan saraf, meskipun cara ini jarang dilakukan.

Rasa sakit yang muncul karena kondisi ini umumnya dapat diatasi dengan mengompresnya dengan kompres hangat dan dingin, serta melakukan gerakan dan peregangan ringan untuk mengurangi inflamasi.

Baca juga: 9 Penyebab Saraf Kejepit di Pinggang dan Cara Mengatasinya

• Spondylolisthesis

Spondylolisthesis adalah kondisi di mana vertebra, atau tulang belakang, yang cedera bergeser ke depan ke tulang yang berada di bawahnya.

Masalah kesehatan ini umumnya terjadi ketika spondylolysis tidak diatasi dengan baik.

Spondylolysis adalah retakan pada bagian tulang belakang yang menyambungkan bagian sendi facet bawah dan atas.

Spondylolisthesis ringan umumnya dapat diatasi dengan beristirahat dan mengonsumsi obat anti nyeri. Namun, kondisi yang sudah serius perlu diatasi dengan prosedur operasi.

• Radang sendi

Arthritis atau radang sendi dapat memengaruhi sendi pada area punggung dan menyebabkan rasa sakit.

Kondisi ini umumnya dapat bertambah serius seiring dengan bertambahnya usia dan ketika sudah parah, masalah kesehatan ini dapat mengubah postur tubuh seseorang sehingga terlihat lebih bungkuk.

Radang sendiri umumnya dapat diatasi dengan konsumsi obat nyeri.

Namun ketika gejala yang dialami bertambah parah, dokter umumnya akan memberikan obat jenis lainnya yang dapat mengurangi inflamasi.

Beberapa orang yang mengalami radang sendi juga akan mengalami gejala yang berangsur membaik dengan melakukan terapi fisik.

Baca juga: 8 Gejala dan Penyebab Saraf Kejepit pada Tangan yang Perlu Diwaspadai

• Spasme otot

Spasme atau kram otot adalah masalah kesehatan yang kerap menyebabkan rasa sakit di area pinggang ketika membungkuk.

Kondisi ini dapat terjadi kapan saja, namun lebih sering dialami selama berolahraga atau beberapa hari setelahnya.

Kondisi ini juga dapat terjadi ketika Anda membungkuk dan mengangkat benda yang berat, khususnya yang menambah beban pada area tubuh bagian bawah.