6 Penyebab Payudara Sakit Bila Disentuh dan Cara Mengatasinya

Vitamin E juga melindungi payudara dari kerusakan radikal bebas yang dapat menghancurkan sel.

• Menggunakan minyak evening primrose

Anda juga dapat mencoba minyak evening primrose.

Minyak evening primrose adalah sumber asam lemak esensial yang baik sehingga dapat mencegah terjadinya nyeri payudara, mengingat ketidakseimbangan asam lemak telah dikaitkan dengan nyeri payudara.

Bahkan, minyak evening primrose juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati endometriosis dan sindrom pramenstruasi (PMS).

Memahami penyebab payudara sakit bila disentuh sangatlah penting karena kondisi ini bisa disebabkan oleh masalah medis tertentu.

Anda perlu memperhatikan lagi gejala-gejala yang dirasakan. Namun jika rasa sakit semakin tidak tertahankan, lebih baik Anda berkonsultasi dengan dokter secara langsung.

Baca juga: 8 Gejala Mastitis yang Perlu Diwaspadai