10 Penyebab Sakit di Bawah Payudara dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Rasa sakit yang muncul di bawah payudara dapat disebabkan oleh beberapa masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan gangguan pencernaan.

Meskipun begitu, rasa sakit yang dialami juga bisa disebabkan oleh kondisi yang tidak perlu dikhawatirkan, seperti penggunaan bra yang terlalu ketat.

Selain beristirahat dan mengonsumsi obat nyeri, Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis untuk mendapatkan pengobatan dan perawatan yang tepat.

Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab sakit di bawah payudara dan cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: Seperti Apa Nyeri Dada karena Jantung? Berikut 8 Gejalanya…

Penyebab sakit di bawah payudara

Sakit di bawah payudara bisa disebabkan oleh masalah medis tertentu, namun juga bisa disebabkan oleh penggunaan bra yang kurang tepat.

Disarikan dari Healthline dan Prevention, berikut adalah beberapa penyebab sakit di bawah payudara yang perlu diwaspadai.

• Nyeri otot

Peregangan atau penegangan otot dada secara berlebihan dapat menyebabkan rasa nyeri dan sakit, baik di salah satu atau kedua area di bawah payudara.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh gerakan tertentu, seperti melempar, angkat beban, atau penggunaan alat yang terlalu berat.

• Penggunaan bra yang kurang tepat

Nyeri di bawah payudara bisa disebabkan oleh ukuran bra yang kurang tepat, khususnya jika terlalu kecil.

Kondisi ini umumnya terjadi ketika Anda memiliki bra yang baru atau ketika ukuran payudara bertambah besar.

Baca juga: Kenapa Dada Terasa Sesak saat Bangun Tidur? Berikut 4 Penyebabnya…

• Refluks asam

Refluks asam adalah kondisi di mana asam lambung naik ke atas ke area tenggorokan.

Selain menyebabkan rasa nyeri di bawah payudara, kondisi ini juga bisa memicu gejala lainnya, seperti heartburn, mual, kesulitan untuk menelan, suara serak, dan batuk.

• Kostokondritis

Kostokondritis adalah inflamasi pada tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk dan tulang dada.

Kondisi ini umumnya menyerang pria dengan usia di atas 40 tahun dan dapat disebabkan oleh beberapa kondisi, seperti cedera pada tulang rusuk, mengangkat barang berat, infeksi, dan radang sendi.

• Sindrom Tietze

Sindrom Tietze adalah kondisi di mana sendi tulang rawan di tulang rusuk mengalami peradangan.

Selain menyebabkan rasa nyeri di bawah payudara, sindrom Tietze juga akan menyebabkan rasa sakit pada tulang rusuk dekat dengan bahu dan akan semakin sakit ketika Anda bergerak atau memutar tubuh bagian atas.

Baca juga: 5 Penyebab dan Cara Mengatasi Dada Sakit di Malam Hari

• Pleuritis

Pleuritis adalah kondisi yang terjadi ketika selaput yang melapisi paru-paru dan bagian dalam rongga dada mengalami iritasi dan inflamasi.

Kondisi ini umumnya disebabkan oleh infeksi virus, seperti flu, dan infeksi bakteri, seperti pneumonia bakterial.

• Perikarditis

Perikarditis adalah inflamasi pada perikardium, atau lapisan pembungkus yang melindungi jantung, yang disebabkan oleh gangguan autoimun, infeksi, serangan jantung, dan cedera pada dada.

Rasa nyeri di bawah payudara akan muncul ketika lapisan yang mengalami iritasi bergesekan dengan jantung.

• Angina pectoris

Angina pectoris adalah nyeri dada yang terjadi ketika otot jantung tidak mendapatkan aliran darah yang cukup.

Rasa nyeri akan muncul ketika jantung bekerja secara berlebihan dan hilang ketika Anda beristirahat.

• Emboli paru

Emboli paru adalah penyumbatan pembuluh darah pada paru-paru.

Selain mengalami nyeri di area bawah payudara, kondisi ini akan menimbulkan gejala lain, seperti napas pendek, batuk berdarah, dan perubahan warna pada kuku atau bibir menjadi kebiruan.

• Serangan jantung

Serangan jantung umumnya akan menyebabkan rasa sakit di bawah payudara kiri.

Selain menyebabkan rasa nyeri, serangan jantung juga ditandai dengan gejala lainnya, seperti rasa sesak di dada, napas pendek, kelelahan, mual dan muntah, serta rasa tidak nyaman di area tangan, punggung, dan rahang.

Beberapa masalah kesehatan yang serius bisa menyebabkan rasa sakit di bawah payudara sehingga perlu segera diatasi secara medis.

Baca juga: Apakah Kopi Baik untuk Kesehatan Jantung? Berikut Penjelasannya…

Cara mengatasi sakit di bawah payudara

Cara mengatasi sakit di bawah payudara akan tergantung dari penyebabnya.

Untuk mengurangi rasa sakit yang muncul, Anda umumnya hanya perlu beristirahat dan mengonsumsi obat nyeri.

Namun, Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis ketika rasa nyeri di bawah payudara disertai dengan gejala lainnya, seperti:

• Rasa sesak di area dada
• Kesulitan bernapas
• Cedera pada dada
• Perubahan pada tinja, seperti sulit keluar atau mengalami pendarahan, berminyak, atau menjadi hitam
• Nyeri yang tidak kunjung membaik setelah beristirahat atau menjalar ke area tubuh lainnya

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan mengonsumsi obat-obatan tertentu yang belum terbukti aman secara medis.

Pemeriksaan lebih lanjut mungkin diperlukan untuk mengetahui penyebab sakit di bawah payudara sehingga Anda bisa mendapatkan pengobatan dan perawatan yang tepat.

Baca juga: 8 Cara Mengatasi Mastitis secara Alami Tanpa Obat yang Bisa Dijajal