8 Obat Alami untuk Meredakan Pilek di Musim Hujan

KOMPAS.com - Pilek rentan kita alami di musim hujan seperti saat ini.

Tanpa perlu mengonsumsi obat, kita bisa memanfaatkan sejumlah makanan untuk meredakan pilek.

Mengutip WebMD, sebenarnya pilek adalah bagian dari proses penyembuhan alami tubuh.

Ini menjadi tanda sistem kekebalan tubuh bekerja melawan penyakit.

Sehingga, disarankan pilek ditangani dengan ringan.

Berikut artikel ini akan menunjukkan sejumlah bahan yang bisa Anda gunakan sebagai obat alami meredakan pilek.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Nanas, Pereda Pilek dan Stres

Daftar obat alami untuk meredakan pilek

Disari dari Very Well Health, WebMD, dan Pharmeasy, macam obat alami untuk meredakan pilek meliputi berikut:

• Bawang putih

Bawang putih adalah salah satu obat rumahan yang populer untuk pilek.

Senyawa yang bermanfaat untuk mengatasi pilek adalah allicin, yang telah menunjukkan sifat antibakteri dan antijamur.

Allicin inilah yang memberi rasa pedas khas pada bawang putih.

Anda dapat menggunakan bawang putih untuk meredakan pilek dengan cara mengonsumsi secara mentah. Suplemen bawang putih juga tersedia dalam bentuk pil.

• Astragalus

Akar astragalus telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk memperkuat kekebalan serta mencegah pilek dan flu.

Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan astragalus mungkin dapat mengatasi virus penyebab pilek.

Astragalus juga merupakan antioksidan dan telah disarankan untuk kondisi seperti penyakit jantung.

Ini sedang diselidiki sebagai kemungkinan pengobatan herbal untuk orang-orang dengan kondisi kesehatan yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: Pertolongan Pertama untuk Anak Pilek yang Harus Diketahui Orangtua