8 Obat Alami untuk Meredakan Pilek di Musim Hujan

• Teh herbal

Cairan panas meredakan hidung tersumbat, menenangkan selaput hidung dan tenggorokan, menjaga tubuh tetap terhidrasi, dan membantu melawan infeksi virus.

Teh herbal yang dapat bermanfaat meredakan pilek, meliputi:

Teh jahe: Anda bisa merebus air dengan jahe segar atau bubuk. Diamkan sebelum diminum.
Teh kayu manis: air panas yang dicampur dengan kayu manis dan madu bisa menjadi obat alami untuk mengatasi pilek.

Baca juga: 6 Makanan dan Minuman yang Bikin Batuk dan Pilek Lebih Parah

• Air hangat

Air hangat dapat Anda gunakan untuk mengompres hidung yang pilek atau Anda gunakan untuk mandi.

Kehangatan dan kelembapan dari mandi atau mengompres air hangat dapat melembapkan saluran hidung dan membantu Anda rileks.

Ini bisa membantu membuka saluran pernapasan yang tersumbat dan menenangkan kulit yang teriritasi di pangkal hidung saat Anda pilek.

• Kayu putih

Kayu putih berpotensi memiliki manfaat kesehatan, termasuk meredakan gejala pilek.

Anda bisa menggunakan kayu putih sebagai obat alami untuk meredakan pilek dengan cara menghirup uap minyaknya.

Itu dapat membantu mengencerkan lendir di saluran pernapasan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu putih mungkin juga memiliki manfaat antivirus.

Demikian sejumlah obat alami untuk meredakan pilek yang dapat Anda coba saat musim hujan seperti sekarang ini.

Dalam mengatasi pilek penting juga Anda ketahui bahwa membuang ingus secara teratur saat Anda sedang pilek lebih baik daripada mengendus kembali lendir di hidung Anda.

Ingus yang ditarik ke dalam dengan keras dapat membawa dahak yang mengandung kuman kembali ke saluran telinga, sehingga menyebabkan sakit telinga.

Baca juga: 10 Obat Alami untuk Mengatasi Hidung Tersumbat yang Perlu Diketahui