Minum Apa agar Asam Urat Cepat Turun? Berikut 11 Daftarnya

• Susu rendah lemak

Susu rendah lemak juga termasuk minuman yang bisa mengatasi asam urat tinggi.

Menurut Arthtritis.org, susu rendah lemak bisa mengurangi kadar asam urat dalam darah sehingga Anda dapat terhindar dari serangan gout yang menyakitkan.

• Teh hijau

Sifat antioksidan pada teh hijau dapat menurunkan kadar asam urat sekaligus mengatasi peradangan.

Baca juga: Berapa Kadar Asam Urat Normal pada Lansia? Ini Penjelasannya...

• Susu kunyit

Campuran susu dan kunyit dapat membantu mengatasi asam urat tinggi karena minuman ini punya sifat anti-inflamasi.

Anda dapat mencampur satu sendok teh kunyit bubuk ke dalam susu hangat untuk menurunkan kadar asam urat.

• Jus mentimun

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan dapat membantu meningkatkan hidrasi serta membuang kelebihan asam urat dalam tubuh.

Anda bisa membuat jus tomat segar dicampur air dingin dan meminumnya setiap hari.

• Jus semangka

Semangka termasuk buah yang kandungan airnya tinggi sehingga mampu mendorong pembuangan asam urat berlebih dari dalam tubuh.

Semangka juga mengandung senyawa seperti citrulline yang efektif menurunkan asam urat dengan cepat.

• Rebusan daun salam

Daun salam mengandung senyawa flavonoid dan tanin. Senyawa tersebut dapat mengikat senyawa enzim xantin oksidase sehingga mampu mengurangi pembentukan xantin yang dapat memicu timbulnya asam urat.

Rebusan daun salam juga punya efek diuretik yang bisa membuang kelebihan asam urat dalam darah melalui urine.

Baca juga: Apakah Asam Urat Bisa Keluar Lewat Urine? Berikut Penjelasannya...

Itulah beberapa minuman yang bisa dikonsumsi agar asam urat cepat turun.

Apabila kadar asam urat masih tinggi usai mengonsumsi minuman penurun asam urat, segeralah berkonsultasi dengan dokter.