Apa Efek Terlalu Banyak Makan Kacang Mete? Berikut 5 Daftarnya…

• Meningkatkan interaksi obat

Makan kacang mete terlalu banyak dapat meningkatkan interaksi obat sehingga khasiat atau efeknya akan berubah.

Anda yang sedang mengonsumsi jenis obat tertentu perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum makan kacang mete agar tidak mengalami masalah kesehatan yang lebih serius.

Selain beberapa efek samping tersebut, makan kacang mete secara berlebihan juga dapat menyebabkan perut kembung, sembelit, dan pembengkakan sendi pada beberapa orang.

Meskipun begitu, beberapa efek samping tersebut jarang dialami.

Baca juga: Darah Tinggi Apa Boleh Makan Kacang Mete? Berikut Penjelasannya…

Berapa banyak makan kacang mete per hari?

Untuk menghindari beberapa efek samping di atas, Anda perlu memahami berapa banyak makan kacang mete per hari.

Ternyata, batas konsumsi kacang mete per hari adalah tidak lebih dari satu ons atau sekitar 28,35 gram, yang setara dengan 18 buah kacang mete berukuran sedang.

Memahami apa efek terlalu banyak makan kacang mete sangatlah penting agar Anda bisa menghindarinya jika diperlukan.

Namun, Anda yang memiliki riwayat medis khusus, sedang mengonsumi obat tertentu, atau sedang hamil atau sedang menyusui, perlu membatasi atau menghindari konsumsi kacang mete sesuai dengan anjuran dokter.