Apakah Anda Mengalami Gula Darah Rendah? Ini Ciri-cirinya...

KOMPAS.com - Gula darah rendah disebut sebagai hipoglikemia, yang bisa juga dialami oleh penderita diabetes.

Mengutip Mayo Clinic, hipoglikemia adalah suatu kondisi di mana kadar glukosa (jenis gula) dalam darah Anda lebih rendah dari kisaran standar.

Hipoglikemia sering terjadi karena efek pengobatan diabetes. Namun, beberapa obat tertentu dan berbagai kondisi bisa menyebabkan gula darah rendah pada orang yang tidak menderita diabetes.

Baca juga: Saat Gula Darah Rendah Harus Makan Apa? Ini Penjelasannya...

Kadar gula darah rendah membutuhkan penanganan segera, karena glukosa adalah sumber energi utama tubuh. Jika kadarnya sangat rendah, bisa menyebabkan penurunan kesadaran.

Merujuk Kementerian Kesehatan RI, kadar gula darah puasa yang normal adalah antara 70 hingga 100 miligram per desiliter (mg/dL).

Anda memiliki gula darah rendah, jika kadarnya kurang dari 70 mg/dL dan Anda akan mengalami beberapa gejala.

Baca terus artikel ini yang akan menunjukkan apa yang bisa Anda alami sebagai tanda-tanda gula darah rendah.

Baca juga: Gimana Mengatasi Gula Darah Rendah? Ini Penjelasannya...

Ciri-ciri gula darah rendah

Dikutip dari American Diabetes Association, reaksi setiap orang terhadap hipoglikemia bisa berbeda-beda, tetapi gejalanya bisa meliputi:

• Gemetar
• Menjadi gugup atau cemas
• Berkeringat, menggigil, dan lembab
• Iritabilitas atau perasaan ketidaksabaran
• Kebingungan
• Detak jantung cepat
• Pusing
• Kelaparan
• Mual
• Warna mengering dari kulit (pucat)
• Mengantuk
• Merasa lemah atau tidak punya energi
• Penglihatan kabur atau gangguan penglihatan
• Kesemutan atau mati rasa di bibir, lidah, atau pipi
• Sakit kepala
• Masalah koordinasi, kecanggungan
• Mimpi buruk atau menangis saat tidur
• Kejang

Baca juga: Apa yang Menyebabkan Gula Darah Rendah? Ini Penjelasannya...

Jika kadar gula darah terus turun, otak tidak mendapatkan cukup glukosa dan berhenti berfungsi sebagaimana mestinya.

Oleh karenanya, kondisi ini dapat menyebabkan penglihatan kabur, sulit berkonsentrasi, pikiran bingung, bicara tidak jelas, mati rasa, dan mengantuk.

Jika glukosa darah Anda tetap rendah dalam jangka waktu lama, otak yang kekurangan glukosa, dapat menyebabkan kejang, koma, dan sangat jarang bisa menyebabkan kematian.

Untuk mengetahui secara pasti apakah Anda mengalami hipoglikemia, Anda harus tes gula darah.

Baca juga: 13 Makanan Pilihan Saat Gula Darah Rendah