Kenapa Tinja Bisa Berwarna Hijau? Ini Penjelasannya...

KOMPAS.com - Tinja yang disebut juga feses atau kotoran manusia cenderung berwarna coklat.

Perubahan warna tinja menjadi hijau saat Anda buang air besar (BAB) bisa disebabkan oleh beberapa hal.

Mengutip Very Well Health, apa yang Anda konsumsi kemungkinan besar akan memengaruhi kondisi feses Anda, termasuk perubahan warna menjadi hijau.

Feses berwarna hijau juga bisa sebagai tanda gangguan pencernaan yang sedang Anda alami.

Baca terus artikel ini untuk mengetahui beberapa alasan kenapa tinja bisa berwarna hijau.

Baca juga: Cek Kesehatan dengan Kenali Bentuk dan Warna Feses Anda

Penyebab tinja berwarna hijau

Berikut beberapa alasan feses bisa berwarna hijau:

• Makan makanan berwarna hijau

Dikutip dari Very Well Health, tinja berwarna hijau sering kali disebabkan oleh konsumsi makanan yang kaya akan pigmen hijau, biru, atau ungu, baik pewarna alami maupun pewarna makanan.

Macam makanan yang bisa menyebabkan kotoran berwarna hijau, seperti bayam, kol, brokoli, pakcoy, kale, kacang hijau, asparagus, blueberry, anggur, soda, dan pewarna makanan ungu (gabungan merah dan biru).

Baca juga: Warna Tinja Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Kenali Artinya

• Diet khusus

Beberapa pola makan juga lebih mungkin menyebabkan tinja menjadi hijau.

Kotoran berwarna hijau bisa berarti makanan tidak tercerna sepenuhnya atau Anda memiliki banyak cairan empedu (cairan pencernaan).

Pola makan berikut ini mungkin menyebabkan tinja berwarna hijau:

• • Diet pembersihan usus

Diet pembersihan usus besar atau persiapan kolonoskopi dapat menyebabkan tinja berwarna hijau karena mempercepat kecepatan pergerakan makanan melalui usus Anda.

• • Diet tingga buah dan sayur

Makan atau membuat jus dalam jumlah banyak sayuran dan buah-buahan hijau dapat mengubah kotoran Anda menjadi hijau.

• • Diet keto

Diet tinggi lemak seperti diet keto dapat membuat kotoran Anda berwarna hijau cerah.
Dengan pola makan tinggi lemak, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak empedu untuk mencerna lemak tersebut. Jadi, tinja Anda yang keluar mungkin akan berwarna hijau.

Baca juga: Jangan Sampai Kecolongan, Gejala Kanker Usus Bisa Dilihat dari Feses

• Kondisi kesehatan yang mendasarinya

Dikutip dari GoodRx, penyebab tinja berwarna hijau lainnya adalah kondisi kesehatan Anda yang bermasalah.