Kenapa Tinja Bisa Berwarna Hijau? Ini Penjelasannya...

KOMPAS.com - Tinja yang disebut juga feses atau kotoran manusia cenderung berwarna coklat.

Perubahan warna tinja menjadi hijau saat Anda buang air besar (BAB) bisa disebabkan oleh beberapa hal.

Mengutip Very Well Health, apa yang Anda konsumsi kemungkinan besar akan memengaruhi kondisi feses Anda, termasuk perubahan warna menjadi hijau.

Feses berwarna hijau juga bisa sebagai tanda gangguan pencernaan yang sedang Anda alami.

Baca terus artikel ini untuk mengetahui beberapa alasan kenapa tinja bisa berwarna hijau.

Baca juga: Cek Kesehatan dengan Kenali Bentuk dan Warna Feses Anda

Penyebab tinja berwarna hijau

Berikut beberapa alasan feses bisa berwarna hijau:

• Makan makanan berwarna hijau

Dikutip dari Very Well Health, tinja berwarna hijau sering kali disebabkan oleh konsumsi makanan yang kaya akan pigmen hijau, biru, atau ungu, baik pewarna alami maupun pewarna makanan.

Macam makanan yang bisa menyebabkan kotoran berwarna hijau, seperti bayam, kol, brokoli, pakcoy, kale, kacang hijau, asparagus, blueberry, anggur, soda, dan pewarna makanan ungu (gabungan merah dan biru).

Baca juga: Warna Tinja Tunjukkan Kondisi Kesehatan, Kenali Artinya

• Diet khusus

Beberapa pola makan juga lebih mungkin menyebabkan tinja menjadi hijau.

Kotoran berwarna hijau bisa berarti makanan tidak tercerna sepenuhnya atau Anda memiliki banyak cairan empedu (cairan pencernaan).

Pola makan berikut ini mungkin menyebabkan tinja berwarna hijau:

• • Diet pembersihan usus

Diet pembersihan usus besar atau persiapan kolonoskopi dapat menyebabkan tinja berwarna hijau karena mempercepat kecepatan pergerakan makanan melalui usus Anda.

• • Diet tingga buah dan sayur

Makan atau membuat jus dalam jumlah banyak sayuran dan buah-buahan hijau dapat mengubah kotoran Anda menjadi hijau.

• • Diet keto

Diet tinggi lemak seperti diet keto dapat membuat kotoran Anda berwarna hijau cerah.
Dengan pola makan tinggi lemak, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak empedu untuk mencerna lemak tersebut. Jadi, tinja Anda yang keluar mungkin akan berwarna hijau.

Baca juga: Jangan Sampai Kecolongan, Gejala Kanker Usus Bisa Dilihat dari Feses

• Kondisi kesehatan yang mendasarinya

Dikutip dari GoodRx, penyebab tinja berwarna hijau lainnya adalah kondisi kesehatan Anda yang bermasalah.

Berikut beberapa masalah kesehatan yang mengakibatkan feses hijau:

• • Sindrom iritasi usus besar (IBS)

Ini adalah kelainan gastrointestinal (GI) yang menyebabkan sakit perut, kembung, dan diare pada hampir separuh orang yang terkena dampaknya.

• • Penyakit radang usus (IBD)

Ini adalah suatu kondisi yang menyebabkan peradangan kronis pada saluran usus. Terkadang hal ini mengakibatkan orang sering buang air besar (BAB).

• • Malabsorpsi asam empedu

Ini adalah suatu kondisi di mana garam empedu yang mencerna lemak tidak diserap dengan baik. Dan ini bisa menyebabkan diare jangka panjang.

• • Infeksi GI

Infeksi virus atau bakteri dapat menyebabkan diare dan mengubah warna kotoran Anda.

Baca juga: 5 Warna Feses dan Penyakit di Baliknya

• Efek samping obat

Banyak obat dan suplemen yang dapat menyebabkan kotoran berwarna hijau, yaitu termasuk:

• • Antibiotik

Obat-obatan ini dapat mengubah bakteri normal di usus Anda dan mengganggu proses pencernaan normal. Ini dapat mengubah warna kotoran Anda.

• • Antidiare

Obat-obatan seperti bismut subsalisilat (Kaopectate, Pepto-Bismol) juga dapat menyebabkan kotoran berwarna hijau atau hitam.

• • Pencahar

Obat-obatan seperti senna dapat membuat tinja Anda berwarna kuning muda atau hijau dengan menyebabkannya keluar dengan cepat melalui usus Anda.

• • Suplemen

Konsumsi suplemen seperti zat besi dapat mengubah tinja menjadi hijau tua atau hitam.

• Keracunan

Keracunan bahan kimia terkadang dapat menjadi penyebab tinja berwarna hijau.

Misalnya, paraquat pembunuh gulma dapat menyebabkan tinja berwarna hijau atau berdarah serta diare dan muntah, jika tertelan.

Penting untuk menjauhkan bahan kimia beracun dari jangkauan anak-anak dan orang lain yang mungkin tidak sengaja menelannya. Namun, perlu diingat bahwa kotoran hijau akibat keracunan jarang terjadi.

Baca juga: Arti Warna dan Bentuk Feses bagi Kesehatan

• Susu formula bayi

Feses berwarna hijau mungkin normal atau sehat untuk bayi, terutama jika mereka mengonsumsi susu formula.

Dalam kebanyakan kasus, jika berat badan bayi Anda bertambah dan pola makannya baik, kotoran berwarna hijau tidak perlu dikhawatirkan.

Namun, Anda perlu segera periksakan anak ke dokter, jika ia memiliki kotoran berwarna hijau ditambah tanda-tanda peringatan berikut:

• • Sangat rewel
  • Penambahan berat badan rendah
  • Kotoran yang dikeluarkan sangat sedikit
  • Kotoran berbusa dalam jumlah besar
  • Ruam, pilek, atau demam

Demikianlah beberapa kemungkinan penyebab tinja Anda bisa berwarna hijau.

Perubahan warna tinja menjadi hijau tidak perlu selalu dikhawatirkan.

Jika makanan, obat-obatan, atau suplemen menyebabkan kotoran berwarna hijau, biasanya kondisi tersebut akan kembali normal, jika Anda mengubah kebiasaan makan atau pengobatan.

Baca juga: 5 Gejala Steatorrhea, Kelebihan Lemak di Feses yang Perlu Diwaspadai