Apa Saja Risiko Hamil Kembar? Berikut Penjelasannya...

KOMPAS.com - Kehamilan ganda, seperti kembar dua, tiga, atau lebih dapat meningkatkan risiko komplikasi bagi ibu dan bayi.

Risiko komplikasi pada kehamilan kembar, meliputi persalinan prematur, preeklamsia, dan cacat lahir.

Untuk lebih jelasnya, simak risiko hamil kembar dan pencegahannya menurut dokter berikut.

Baca juga: 4 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Hamil Bayi Kembar

Apa saja risiko hamil kembar?

Dilansir dari Johns Hopkins Medicine, berikut beberapa risiko komplikasi pada kehamilan kembar:

• Persalinan atau kelahiran prematur

Kebanyakan kehamilan ganda memiliki risiko lahir prematur atau dilahirkan sebelum usia kandungan mencapai 37 minggu.

Bayi yang lahir prematur berisiko memiliki berat badan lahir rendah, kesulitan bernapas, dan menyusu.

• Cacat lahir

Bayi yang lahir dari kehamilan ganda memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk mengalami kelainan bawaan atau cacat lahir.

• Preeklamsia

Perempuan yang hamil anak kembar berisiko mengalami preeklamsia atau komplikasi kehamilan yang ditandai dengan tekanan darah tinggi.

Preeklamsia biasanya tidak bergejala, namun bisa mengakibatkan janin tidak berkembang, edema paru, gagal ginjal, penyakit jantung, dan stroke hemoragik pada ibu hamil.

• Intrauterine Growth Restriction (IUGR)

Plasenta yang tebal dan padat pada kehamilan kembar memicu risiko Intrauterine Growth Restriction (IUGR).

IUGR adalah kondisi ketika pertumbuhan janin di dalam kandungan terhambat. gejala IUGR adalah ukuran dan berat badan lahir bayi yang rendah, yang tidak sesuai dengan usia kehamilan.

Baca juga: 5 Cara Tingkatkan Peluang Hamil Bayi Kembar, Patut Dicoba

• Anemia

Anemia adalah kondisi umum yang bisa dialami ibu hamil. Namun, risiko anemia dapat meningkat dua kali lipat pada kehamilan kembar.

Anemia selama hamil mengakibatkan risiko pendarahan selama persalinan, gangguan janin, dan depresi pasca-persalinan.

Bagaimana cara mencegah risiko hamil kembar?

Dokter KSM Kebidanan dan Penyakit Kandungan RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo Dr. Med. Damar Prasmusinto, SpOG, Subsp.K.Fm membagikan tips atau cara mencegah risiko komplikasi pada kehamilan kembar.

Menurut Damar, ibu yang hamil anak kembar perlu melakukan konsultasi atau periksa kehamilan lebih sering dibandingkan dengan kehamilan tunggal.

Selama konsultasi, dokter akan melihat tumbuh kembang janin dan memeriksa adanya kelainan yang perlu ditindak lanjuti melalui USG atau tindakan lainnya.

Selama konsultasi dokter juga akan menyarankan metode persalinan yang tepat apakah itu cesar atau normal, dengan melihat posisi para bayi ketika mau lahir dan persentase keberhasilanya.

“Jadi kalau memang ibu mempunyai bayi kembar, itu hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah mengunjungi dokter. Harus lebih sering ketemu dokter, tidak seperti kehamilan tunggal yang kontrolnya bisa dua minggu sekali, ini bahkan bisa seminggu sekali kontrol,” kata Damar Prasmusinto, dikutip dari Antara, Senin (08/7/2024).

Baca juga: Kenapa Bayi Kembar Berisiko Lahir Prematur?

Ibu hamil juga perlu meningkatkan asupan makanan bergizi. Hal itu bertujuan agar ibu dan bayinya tidak berebut zat gizi yang masuk ke dalam tubuh.

Makanan yang dikonsumsi harus bergizi misalnya buah dan sayur, ikan atau daging sebagai sumber protein hewani, nasi, ubi atau kentang untuk memenuhi karbohidrat dan banyak minum air putih.

Cara mencegah risiko hamil kembar berikutnya yaitu dengan hindari aktivitas berlebihan. Ibu dengan kehamilan ganda biasanya lebih cepat lelah saat berkegiatan.

Damar menganjurkan agar ibu hamil lebih banyak istirahat agar tidak mengalami kontraksi atau melahirkan bayi prematur. Terutama bagi masa kehamilan yang sudah memasuki usia 28 hingga 32 minggu.

Walaupun gerakannya dibatasi, ibu hamil yang hamil bayi kembar tetap disarankan untuk berolahraga dalam intensitas yang ringan.

Olahraga untuk ibu hamil kembar, misalnya jalan kaki, berenang dan memakai sepeda statis di dalam rumah.