Bunga Apa Saja yang Bisa Dijadikan Obat? Berikut 9 Daftarnya

KOMPAS.com - Hiasan bunga segar di meja adalah hal umum yang mungkin sudah sering kita temui. Namun, beberapa bunga dapat tersaji di piring makan maupun dalam secangkir gelas karena edible atau bisa dimakan dan diminum, serta punya manfaat untuk kesehatan.

Sebagai contoh, bunga mawar dan telang dikenal dapat membantu meredakan atau mengobati beberapa penyakit.

Simak ulasan berikut untuk mengetahui daftar bunga yang bisa dijadikan obat.

Baca juga: Bunga Telang Apakah Baik untuk Mata? Berikut Penjelasan Dokter...

Bunga apa saja yang bisa dijadikan obat?

Dilansir dari Healthline, berikut beberapa bunga yang aman dikonsumsi dan bisa menyembuhkan kondisi kesehatan tertentu:

• Bunga sepatu

Hibiscus atau bunga sepatu tumbuh di daerah beriklim tropi dan subtropis di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Terdapat ratusan spesies bunga sepatu, tapi varietas yang paling populer untuk dikonsumsi dikenal sebagai rosela atau Hibiscuc sabdariffa.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bunga sepatu dapat mengatasi tekanan darah tinggi dan menurunkan kadar kolesterol sehingga bagus untuk menjaga keshetan jantung.

Jika diolah menjadi teh, hibiscus memiliki warna merah cerah dan rasa asam yang menyegarkan.

• Dandelion

Dandelion dikenal sebagai gulma yang membandel di taman. Namun, bunga ini ternyata punya kandungan gizi dan aman dikonsumsi.

Dandelion memiliki kandungan antioksidan yang kuat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang mampu melindungi hati dan merangsang produksi empedu.

Studi juga menyatakan bahwa dandelion memiliki sifat antivirus dan bakteri.

Bunga dandelion kerap digunakan sebagai pengobatan alami untuk sembelit, tekanan darah tinggi, mendukung kerja ginjal, dan melindungi kulit dari sengatan matahari.

Baca juga: Tren Racikan Teh Bunga, Ini 4 Manfaat Teh Bunga Mawar bagi Kesehatan

• Mawar

PIXABAY/Antranias Mawar termasuk bunga yang bisa mengobati penyakit tertentu

Bunga mawar mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin A, C, E, zat besi, dan antioksidan. Mawar juga memiliki efek anti-inflamasi dan anti-bakteri.

Manfaat makan bunga mawar, antara lain mengurangi nyeri haid, menyembuhkan peradangan pada luka, menredakan nyeri dan peradangan di persendian, dan mengontrol berat badan.

• Lavender

Lavender dikenal dengan aromanya yang khas dan memiliki efek penenang sehingga kerap diolah sebagai minyak esensial.

Beberapa manfaat dari bunga lavender, yaitu mengobati gejala kolik pada baji, mencegah kerontokan rambut akibat alopecia areata, menjaga kadar tekanan darah dan detak jantung tetap normal, serta meningkatkan suasana hati.

Lavender juga memiliki sifat antiseptik yang membuat bunga ini menjadi salah satu bahan pembuatan aerosol untuk membersihkan lantai dan permukaan lain.

• Telang

Telang juga termasuk bungan yang bisa dijadikan obat.

Bunga berwarna ungu ini memiliki kandungan flavonoid, efek anti-inflamasi, anti-radang, dan anti-bakteri yang membantu menyembuhkan beberapa masalah kesehatan, seperti:

• Diare
• Alergi kambuhan
• Hipertensi
• Diabetes
• Peradangan pada kulit, misalnya jerawat
• Masalah pernapasan, seperti ispa, asma, dan bronkitis
• Meredakan stres dan kecemasan
• Menjaga kesehatan otak dan mencegah pikun.

Baca juga: 20 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan dan Kandungan Nutrisinya

• Melati

Bunga melati bisa dikonsumsi langsung atau diolah menjadi teh. Beberapa manfaat bunga melati, yaitu mengelola diabetes, meningkatkan kesehatan pencernaan, mengatasi tukak lambung, dan nyeri pada tubuh.

Bunga melati yang diolah menjadi minyak esensial dapat dimanfaatkan sebagai olesan untuk mengatasi peradangan, nyeri, serta meredakan stres.

• Aster

Bunga aster telah lama digunakan sebagai obat alami untuk masalah perncernaan, seperti gastritis, diare, dan sembelit.

Konsumsi teh bunga aster juga efektif dalam meredakan kram menstruasi dan radang saluran kemih.

Suplemen bunga aster juga dapat mengobati radang mulut dan sakit tenggorokan.

• Bunga matahari

Bunga matahari mengandung magnesium, kalium, seng, dan zat besi yang baik untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Hal itu karena bunga matahari mengandung vitamin E dan kaya antioksidan.

• Chamomile

Freepik Ilustrasi teh chamomile yang bagus untuk kesehatan

Bunga berwarna putih ini sering diolah menjadi teh.

Chamomile kaya senyawa aktif, seperti azolim, bisabolol, apigenin, dan luteolin sehingga dapat membantu menurunkan gula darah, meredakan nyeri PMS dan menstruasi, mengatasi osteoporosis, dan meningkatkan kualitas tidur.

Baca juga: Manfaat Racikan Teh Bunga Krisan untuk Kesehatan

Itulah daftar bunga yang memiliki manfaat untuk kesehatan. Kamu bisa mengonsumsi bunga tersebut secara langsung atau diolah menjadi teh, salad, campuran lauk, dan saus.

Nah, dari daftar bunga yang bisa dijadikan sebagai obat, mana yang pernah Kamu coba?