Air Rebusan Kunyit Berguna untuk Apa? Berikut 8 Daftarnya…

• Menyeimbangkan kadar gula darah

Salah satu penelitian menunjukkan bahwa kandungan kurkumin pada kunyit dapat menyeimbangkan kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin.

Konsumsi air kunyit secara teratur dapat membantu mengendalikan penyakit diabetes dan menurunkan risiko komplikasi.

• Menyehatkan kulit

Kandungan antioksidan pada kunyit dapat melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas sehingga terhindar dari kerusakan kulit dan penuaan dini.

Selain itu, minum rebusan air kunyit setiap hari dapat mendukung penampilan, seperti mengurangi jerawat dan mencerahkan kulit.

• Menurunkan berat badan

Air kunyit dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mendukung pembakaran lemak sehingga baik dikonsumsi untuk menurunkan badan.

Bahkan, salah satu manfaat minum air kunyit setiap pagi adalah dapat mengurangi nafsu makan, meningkatkan rasa kenyang, dan mendukung pembakaran kalori sepanjang hari.

Dengan memahami air rebusan kunyit berguna untuk apa, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun aman, Anda diimbau untuk tidak menggunakan lebih dari 6 gram kunyit per hari agar tidak memicu efek samping tertentu.

Anda yang sedang menjalani pengobatan atau perawatan medis juga perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air kunyit secara teratur karena mungkin konsumsinya tidak dianjurkan.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Minum Rebusan Air Kunyit? Berikut 9 Daftarnya…