Berapa Kadar Kolesterol Normal pada Orang Dewasa dan Anak?

KOMPAS.com - Kadar kolesterol normal seseorang cukup bervariasi.

Hal ini didasarkan pada usia, berat badan, dan jenis kelamin.

Seiring berjalannya waktu, pada dasarnya tubuh seseorang cenderung memproduksi lebih banyak kolesterol.

Artinya, penting untuk mengecek kadar kolesterol seseorang secara berkala.

Melansir dari Medical News Today, kolesterol diukur dalam tiga kategori:

• total kolesterol
• LDL, atau 'kolesterol jahat'
• HDL, atau 'kolesterol baik'

Seseorang harus menyeimbangkan ketiganya.

Kadar kolesterol total dan LDL sebisa mungkin dijaga tetap rendah.

Sementara itu, penting untuk menjaga kolesterol HDL lebih tinggi.

Baca juga: Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol dan usia

Kadar kolesterol cenderung meningkat seiring bertambahnya usia.

Dokter menyarankan untuk mengambil langkah-langkah lebih awal dalam untuk mencegah kadar kolesterol tinggi seiring bertambahnya usia seseorang.

Hal ini disebabkan, kolesterol yang tidak terkelola selama bertahun-tahun bisa jauh lebih sulit untuk diobati.

Anak-anak paling kecil kemungkinannya memiliki kadar kolesterol tinggi dan hanya perlu diperiksa kadarnya sekali atau dua kali sebelum mereka berusia 18 tahun.

Namun, jika anak memiliki faktor risiko kadar kolesterol yang lebih tinggi, mereka harus lebih sering dipantau.

Biasanya, pria cenderung memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi sepanjang hidup daripada wanita.

Kadar kolesterol pria umumnya meningkat seiring bertambahnya usia.

Sementara itu, kolesterol seorang wanita dapat meningkat ketika dia mengalami menopause.

Baca juga: 5 Minuman Lezat Penurun Kolesterol Jahat

Kadar kolesterol yang direkomendasikan

Kadar kolesterol untuk orang dewasa

• Kadar kolesterol total kurang dari 200 miligram per desiliter (mg/dL) dianggap normal untuk orang dewasa. Sementara itu, angka antara 200 dan 239 mg/dL dianggap batas toleransi dan angka 240 mg/dL ke atas dianggap tinggi.
• Kadar kolesterol LDL harus kurang dari 100 mg/dL. Tingkat 100 hingga 129 mg/dL dapat diterima untuk orang yang tidak memiliki masalah kesehatan, tetapi mungkin lebih mengkhawatirkan bagi mereka yang memiliki penyakit jantung atau faktor risiko penyakit jantung. Pembacaan 130 hingga 159 mg/dL adalah batas toleransi dan 160 hingga 189 mg/dL dapat dikatakan tinggi. Sementara itu, pembacaan 190 mg/dL atau lebih tinggi dianggap sangat tinggi.
• Tingkat HDL harus dijaga lebih tinggi. Angka kurang dari 40 mg/dL dianggap sebagai faktor risiko utama penyakit jantung. Pembacaan dari 41 mg/dL hingga 59 mg/dL dianggap batas rendah. Pembacaan optimal untuk kadar HDL adalah 60 mg/dL atau lebih tinggi.

Kadar kolesterol untuk anak-anak

• Sebagai perbandingan, kadar kolesterol total dan kolesterol LDL yang dapat diterima pada anak - anak berbeda cukup berbeda dengan orang dewasa
• Kisaran kolesterol total untuk anak adalah kurang dari 170 mg/dL. Batas toleransi kolesterol total untuk anak berkisar antara 170 hingga 199 mg/dL. Sementara itu kolesterol total anak dianggap tinggi apabila menunjukkan angka lebih dari 200.
• Kadar kolesterol LDL anak juga harus lebih rendah daripada orang dewasa. Kisaran optimal kolesterol LDL untuk anak adalah kurang dari 110 mg/dL. Batas tinggi adalah dari 110 hingga 129 mg/dL, sementara dikatakan tinggi ketika berada di atas 130 mg/dL.