3 Makanan Ini Bisa Bikin Aroma Kentut Sangat Bau

KOMPAS.com - Tanpa disadari, manusia mengeluarkan gas sebanyak 20 kali dalam sehari. Sebagian besar kentut tersebut tidak berbau dan berbunyi.

Namun, ada beberapa hal yang bisa membuat gas tersebut berbunyi atau mengeluarkan aroma tak sedap, yang kita kenal dengan istilah kentut.

Kentut atau gas yang keluar dari tubuh kita terbentuk melalui dua cara, yakni lewat pencernaan makanan atau saat kita menelan udara.

Segala sesuatu yang Anda telan dan teguk akan dicerna di usus. Proses ini menciptakan hidrogen, karbon dioksida, metana, dan gas lain yang memicu perut kembung.

Sementara itu, rata-rata manusia menelan sekitar 2 liter udara sehari saat mengunyah, berbicara, mendengkur dan minum.

Sebagian besar muncul kembali dalam sendawa namun ada juga yang keluar dalam bentuk kentut.

Beberapa, bagaimanapun, berjalan ke bawah melalui usus Anda sebelum menyelinap keluar dari lubang bawah Anda.

Baca juga: 12 Makanan Pantangan Asam Urat yang Perlu Dihindari

Makanan pemicu bau pada ketut

Makanan yang kita konsumsi bisa memjadi pemicu aroma tak sedap pada kentut kita. Berikut makanan yang membuat kentut bau:

1. Kacang polong

Kacang polong kaya dengan karbohidrat dan gula yang tidak mudah dicerna.

Memecah makanan kaya serat ini dapat menyebabkan fermentasi dan penumpukan gas di usus Anda. Alhasil, kondisi ini bisa memicu gas yang bau dan berbunyi.

2. Makanan tinggi sulfur

Makanan yang mengandung sulfur bisa membuat perus kembung dan tubuh mengeluarkan gas beraroma tak sedap.

Contoh makanan mengandung sulfur antara lain:

• telur
• bawang putih
• biji-bijian
• daging
• bawang
• kacang.

Baca juga: 15 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Secara Alami

3. Alkohol dan pemanis buatan

Alkohol dan pemanis buatan mengandung senyawa yang tidak bisa diserap sepenuhnya oleh tubuh.

Hal ini akan membuat senyawa tersebut tetap berada di dalam perut sehingga menghasilkan gas yang berbau tengik.