Bawang putih memiliki kandungan senyawa allicin yang bisa jadi pembasmi bakteri dan infeksi.
Anda bisa memetik manfaat bawang putih untuk obat sakit tenggorokan alami dengan cara mengunyah langsung bawang putih, atau menggunakannya sebagai bumbu masakan.
Baca juga: 8 Obat Batuk Alami yang Terbukti Ampuh
Madu yang dicampurkan ke dalam segelas minuman hangat juga bisa jadi obat tenggorokan sakit dan batuk alami.
Namun, perlu diingat. Obat sakit tenggorokan alami ini tidak boleh diberikan untuk bayi di bawah 1 tahun, karena bisa meningkatkan risiko botulisme. Di luar itu, madu relatif aman dikonsumsi orang 1 tahun ke atas.
Banyak orang meremehkan istirahat. Padahal, istirahat cukup adalah obat alami untuk membantu pemulihan segala jenis penyakit, termasuk saat tenggorokan sakit.
Untuk orang yang sedang sakit tenggorokan, saat istirahat upayakan untuk menggunakan bantalan yang tinggi, atau istirahat sambil bersandar di kursi untuk mengurangi rasa sakit dan tidak nyaman di tenggorokan.
Baca juga: 10 Obat Batuk Berdahak Alami ala Rumahan
Anda perlu waspada dan berkonsultasi ke dokter jika sakit tenggorokan:
Penyebab tenggorokan sakit bisa berasal dari infeksi bakteri, virus, atau alergi. Cara terbaik mengetahui penyebab tenggorokan sakit yakni dengan melakukan pemeriksaan ke dokter.
Umumnya, sakit tenggorokan ringan bisa sembuh setelah menjajal beberapa obat sakit tenggorokan alami seperti yang sudah dijabarkan di atas.
Baca juga: 10 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dan Batuk
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.