Apa yang Dirasakan jika Gula Darah Rendah? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Gula darah rendah atau hipoglikemia adalah masalah kesehatan yang kerap dialami oleh penderita diabetes. Lalu, apa yang dirasakan jika gula darah rendah?

Ternyata, masalah kesehatan ini dapat membuat penderita mengalami peningkatan irama denyut jantung, berkeringat, cemas, dan merasa sangat lapar.

Namun, kondisi yang sudah sangat serius dapat membuat penderitanya merasa sangat lemas hingga kehilangan kesadaran.

Untuk lebih jelasnya, ketahui ciri-ciri gula darah rendah dan cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan jika Gula Darah Rendah?

Apa yang dirasakan jika gula darah rendah?

Penderita diabetes akan merasakan gejala hipoglikemia ketika kadar gula kurang dari 70 miligram per desiliter (mg/dL).

Pasalnya, tubuh tidak memiliki gula yang cukup untuk diubah menjadi energi.

Namun, masing-masing penderita diabetes akan mengalami gejala yang berbeda.

Dilansir dari WebMD, ciri-ciri gula darah rendah yang kerap muncul di tahap awal, yakni:

• Mengalami kebingungan
• Merasa pening
• Mengalami tubuh yang gemetar
• Merasa lapar yang tidak wajar
• Mengalami sakit kepala
• Menjadi lebih sensitif
• Mengalami peningkatan irama denyut jantung, atau berdebar kencang
• Memiliki kulit yang pucat
• Memiliki keringat berlebih
• Merasa lemas
• Merasa cemas

Ketika gula darah rendah yang dialami tidak diatasi dengan baik, gejala yang dialami akan bertambah parah. Beberapa gejala yang akan dialami, seperti:

• Memiliki koordinasi tubuh yang tidak baik
• Merasa kesulitan untuk berkonsentrasi
• Merasa kebas di mulut dan lidah
• Kehilangan kesadaran atau pingsan
• Mengalami kejang-kejang
• Mengalami penurunan kualitas tidur, seperti mengalami mimpi buruk
• Mengalami koma

Beberapa orang terkadang tidak mengalami gejala apapun ketika kadar gula darah di dalam tubuh menurun.

Untuk menghindari kondisi yang lebih serius, penderita diabetes diimbau untuk melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara teratur.

Baca juga: 12 Ciri-ciri Gula Darah Rendah pada Wanita, Tak Hanya Lemas

Cara mengatasi gula darah rendah

Anda yang memiliki diabetes dan mengalami gejala gula darah rendah di bawah 70 mg/dL perlu meningkatkan kadar gula darah dengan mengonsumsi karbohidrat.

Dilansir dari NHS, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan sebagai cara mengatasi gula darah rendah, seperti:

1. Mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, seperti segelas jus buah atau soda, lima glukosa atau tablet dextrose, empat jeli yang berukuran besar, atau dua tabung gel glukosa
2. Memeriksa kadar gula darah dalam 10 hingga 15 menit setelahnya
3. Mengonsumsi makanan atau minuman yang manis jika kadar gula darah masih kurang dari 70 mg/dL, dan memeriksanya kembali dalam 10 menit
4. Ketika kadar gula darah sudah meningkat, Anda perlu mengonsumsi makanan lainnya yang dapat menjaga agar kadar gula darah tetap stabil, seperti biskuit

Kadar gula darah yang kurang dari 54 mg/dL merupakan kondisi yang lebih parah sehingga menimbulkan gejala yang lebih serius.

Kondisi ini perlu segera diatasi dengan menyuntikkan glukagon.