12 Ciri-ciri Gula Darah Tinggi pada Pria, Ada Haus dan Lelah

KOMPAS.com - Hiperglikemia atau gula darah tinggi kerap dialami oleh penderita giabetes, termasuk pada pria.

Meskipun ciri-ciri gula darah tinggi umumnya sama, pria yang mengalami kondisi ini memiliki risiko yang lebih besar untuk mengalami gangguan pada kesuburan.

Gula darah tinggi yang tidak segera diatasi juga dapat menyebabkan komplikasi yang membahayakan kesehatan, seperti ketoasidosis diabetik, retinopati diabetik, dan neuropati perifer.

Untuk lebih jelasnya, ketahui ciri-ciri gula darah tinggi pada pria dan cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: Apakah Penderita Gula Darah Tinggi Boleh Minum Air Kelapa?

Ciri-ciri gula darah tinggi pada pria

Penderita diabetes dikatakan mengalami hiperglikemia ketika kadar gula darah lebih dari 180 miligram per desiliter (mg/dL) dalam dua jam setelah makan.

Gula darah tinggi perlu diatasi dengan segera untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan yang serius sehingga tanda-tandanya perlu diwaspadai.

Melansir Health, ciri-ciri gula darah tinggi pada pria yang perlu diketahui, seperti:

• Merasa sangat haus meskipun sudah minum banyak
• Lebih sering buang air kecil
• Merasa sangat lapar
• Merasa sangat lelah atau lemas
• Mengalami penurunan berat badan tanpa penyebab pasti
• Memiliki pandangan yang kabur
• Mengalami kram dan kebas di area kaki dan tangan
• Sering mengalami infeksi
• Mengalami masalah kesehatan kulit, seperti kulit kering atau gatal
• Mengalami disfungsi ereksi
• Mengalami penurunan tingkat kesuburan sehingga lebih sulit untuk hamil
• Mengalami perubahan suasana hati dan perilaku

Meskipun begitu, masing-masing penderita diabetes akan mengalami gejala gula darah tinggi yang berbeda-beda.

Bahkan, beberapa orang tidak mengalami gejala apapun hingga kadar gula darah mencapai angka 250 mg/dL.

Melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin sangatlah penting agar kondisi yang dialami bisa segera diatasi dan dapat menurunkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius, seperti ketoasidosis diabetik, retinopati diabetik, dan neuropati perifer.

Baca juga: Apa yang Dirasakan Tubuh saat Kadar Gula Darah Tinggi?

Cara menurunkan gula darah tinggi

Menurunkan gula darah tinggi sangatlah penting jika Anda mengidap diabetes sehingga dapat mengurangi risiko masalah kesehatan yang lebih serius.

Dilansir dari WebMD, ada beberapa cara menurunkan gula darah tinggi yang bisa dicoba, seperti:

• Minum air putih yang lebih banyak sehingga tubuh bisa mengeluarkan kelebihan gula di dalam darah melalui urine
• Berolahraga secara teratur, namun perhatikan jenis olahraga yang dilakukan atau sesuai dengan petunjuk dokter
• Mengubah asupan makanan, termasuk porsi dan jenis makanan yang dikonsumsi
• Mengganti jenis obat yang dikonsumsi sehingga lebih efektif untuk mengatasi gula darah tinggi

Memahami ciri-ciri gula darah tinggi pada pria sangatlah penting sehingga Anda bisa mengatasi kondisi ini dengan segera.

Selain melakukan beberapa cara di atas, Anda juga diimbau untuk memeriksa kadar gula darah secara teratur dan mengonsumsi obat sesuai dengan resep dokter untuk menurunkan risiko komplikasi gula darah tinggi.