Kompas.com - 19/12/2015, 09:25 WIB
Video mami beha sebagai bentuk edukasi tentang kanker payudara. Video mami beha sebagai bentuk edukasi tentang kanker payudara.
|
EditorLusia Kus Anna
JAKARTA, KOMPAS.com - Periksa payudara sendiri atau SADARI hingga saat ini merupakan cara deteksi dini kanker payudara yang cukup efektif. SADARI mudah dilakukan dan bisa diterapkan kepada semua usia, baik remaja dan wanita dewasa.

"Dengan SADARI yang benar dan rutin, sebanyak 80 persen kanker payudara bisa ditemukan," ujar Penanggung Jawab Instalasi Deteksi Dini dan Onkologi Sosial RS Dharmais, Hardina Sabrina di Jakarta, Jumat (18/12/2015).

SADARI dilakukan secara rutin setiap bulan sekali pada hari ke-7 atau ke-10 setelah menstruasi. Jika sudah menopause, tentukanlah satu tanggal yang mudah diingat untuk melakukan SADARI setiap bulannya.

Yang perlu dicermati saat melakukan SADARI antara lain, adanya benjolan yang keras di payudara atau sekitar ketiak, keluar cairan pada puting, kulit dipermukaan mengelupas, kemerahan, seperti kulit jeruk, hingga perubahan ukuran dan bentuk seperti bengkak dan muncul lekukan.

Dengan melakukan SADARI secara rutin, wanita akan lebih peka jika terdapat perubahan pada payudaranya. "Tapi ingat, 8 dari 9 benjolan bukan kanker. Jadi jangan parno dulu kalau ada benjolan atau perubahan di payudara," jelas Hardina.

Jika merasa ada perubahan pada payudara, segera konsultasi ke dokter dan melakukan screening dengan USG maupun mammografi. Setidaknya ada enam langkah atau gerakan untuk melakukan SADARI.

Dimulai dari berdiri tegak menghadap cermi dan amati jika ada perubahan bentuk maupun permukaan kulit pada payudara. Kemudian mengangkat kedua lengan di atas bahu, hingga meraba payudara.

Meski gerakan sangat mudah, nyatanya belum banyak wanita yang tergerak untuk melakukan SADARI. Kepala Pusat Promosi Kesehatan, Kementerian Kesehatan RI, Eni Gustina mengatakan, banyak wanita yang masih menganggap tabu SADARI dengan meraba payudara sendiri.

Untuk lebih jelasnya mengenai bagaimana melakukan SADARI dapat menonton video "Rumpian Beha" di kalahkankanker.com/video/play/rumpian-beha atau di Youtube.

Video yang dibuat PT Roche Indonesia bekerjasama dengan Kemenkes itu bertujuan untuk melawan tabu mengenai SADARI dan mendorong lebih banyak lagi wanita untuk deteksi dini kanker payudara dengan SADARI.

Kanker payudara yang ditemukan pada stadium awal, tingkat kesembuhannya jauh lebih tinggi dibanding yang baru terdeteksi pada stadium lanjut.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Kanker Tiroid
Kanker Tiroid
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Apa Saja Penyebab Penyakit Ginjal?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Lanjut

Health
Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Bagaimana Pengobatan Rumahan Saraf Kejepit?

Health
Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Ciri-ciri Kanker Usus Besar Tahap Awal

Health
10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

10 Gejala Kanker Usus Stadium Awal yang Pantang Disepelekan

Health
Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Seberapa Mengerikan Penyakit Diabetes?

Health
Sindrom Steven-Johnson

Sindrom Steven-Johnson

Penyakit
Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Kenali 4 Faktor Risiko Leukimia

Health
Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Apa Manfaat dan Efek Samping Suntik Vitamin C?

Health
Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Bagaimana Cara Hadapi Orang Bertendensi Bunuh Diri?

Health
Apa Penyebab Kulit Kering?

Apa Penyebab Kulit Kering?

Health
4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

4 Cara Mudah Mengatasi Sembelit

Health
8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

8 Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Kepanasan

Health
Sindrom Asperger

Sindrom Asperger

Penyakit
Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?

Seberapa Sering Normalnya Kita Harus Buang Air Besar?

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.