Kompas.com - 10/02/2020, 13:32 WIB
ilustrasi perut gendut shutterstockilustrasi perut gendut

KOMPAS.com - Memiliki perut buncit tentu menganggu penampilan dan merusak rasa percaya diri.

Selain itu, perut buncit juga bisa menyebabkan kita berpeluang besar mengalami berbagai kompliksi kesehatan serius.

Melansir Medical News, perut buncit terjadi karena adanya penumpukan dua jenis lemak, yaitu lemak visceral dan subkutan.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Jeruk Nipis dapat Mengecilkan Perut Buncit?

Lemak visceral merupakan lemak yang mengelilingi organ perut. Sedangkan lemak subkutan adalah lemak yang berada di bawah kulit.

Masalah kesehatan akibat perut buncit

Penumpukan lemak visceral inilah yang lebih berisiko menimbulkan berbagai masalah kesehatan serius seperti:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

  • penyakit jantung
  • tekanan darah tinggi
  • stroke
  • diabetes tipe 2
  • asma
  • kanker payudara
  • kanker usus besar
  • Penyakit Alzheimer dan jenis demensia lainnya

Lalu, faktor-faktor apa sajakah yang bisa menimbulkan penumpukan lemak di sekitar perut?

Penyebab perut buncit

Setidaknya, ada tujuh faktor yang bisa membuat perut menjadi buncit. Berikut faktor tersebut:

1. Pola makan buruk

Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, seperti kue dan permen, dan minuman, seperti soda dan jus buah, dapat menyebabkan kenaikan berat badan, memperlambat metabolisme, dan mengurangi kemampuan seseorang untuk membakar lemak.

Baca juga: Benarkah Makan Sebelum Tidur Bikin Perut Buncit?

Melakoni diet rendah protein namun tinggi karbohidrat juga dapat memengaruhi berat badan.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Angiosarkoma
Angiosarkoma
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

5 Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru

5 Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru-paru

Health
Lemah Jantung

Lemah Jantung

Penyakit
Mengenal Gejala Kanker Paru-paru Stadium 2

Mengenal Gejala Kanker Paru-paru Stadium 2

Health
Agranulositosis

Agranulositosis

Penyakit
8 Gejala Prostatitis yang Pantang Disepelekan

8 Gejala Prostatitis yang Pantang Disepelekan

Health
Edema Paru

Edema Paru

Penyakit
7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Ibu Hamil

7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Ibu Hamil

Health
Balanitis

Balanitis

Penyakit
6 Penyebab Hidung Sakit seperti Kemasukan Air

6 Penyebab Hidung Sakit seperti Kemasukan Air

Health
9 Jenis Makanan Sehat yang Direkomendasikan untuk Ibu Hamil

9 Jenis Makanan Sehat yang Direkomendasikan untuk Ibu Hamil

Health
Gangrene

Gangrene

Penyakit
7 Penyebab Kontraksi Palsu, Ibu Hamil Perlu Tahu

7 Penyebab Kontraksi Palsu, Ibu Hamil Perlu Tahu

Health
Gangguan Menstruasi

Gangguan Menstruasi

Penyakit
Kenali Apa itu Prostatitis, Penyakit Prostat yang Rawan Menyerang Pria

Kenali Apa itu Prostatitis, Penyakit Prostat yang Rawan Menyerang Pria

Health
Klaustrofobia

Klaustrofobia

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.