Cara Meredakan Sakit Kepala Saat Hamil

Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil menggunakan cara-cara alami untuk mencegah efek samping tertentu pada janin.

Cara meredakan sakit kepala saat hamil

Berikut trik meredakan sakit kepala selama masa kehamilan:

• Jika sakit kepala terjadi karena sinus, kompres sekitar mata dan hidung dengan air hangat
• Jika sakit kepala terjadi karena otot tegang, kompres pangkal leher dengan air hangat atau dingin
• Pertahankan gula darah dengan mengonsumsi makanan dalanm porsi sedikit dan lebih sering.
• Pijat bahu dan leher untuk menghilangkan rasa sakit
• Beristirahatlah di ruangan gelap dan berlatih pernapasan dalam
• Mandi atau berendam di air hangat

Sebagian besar sakit kepala selama masa kehamilan memang tidak berbahaya.

Namun, sakit kepala saat hamil yang disertai dengan pusing, penglihatan kabur atau blind spot, bisa menjadi tanda preeklampsia.

Preeklampsia bisa menyebabkan sakit kepala menyerupai migrain yang berdenyut, mual, dan peka terhadap cahaya atau suara.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Ibu Hamil Pantang Minum Susu Kedelai?

Jika preeklampsia semakin parah, kondisi ini bisa menyebabkan masalah hati dan jumlah trombosit menjadi rendah hingga menyulitkan proses pembekuan darah.

Bahkan, preeklampsia juga dapat berkembang menjadi eklampsia yang bisa menyebabkan kejang, kebutaan ataupun koma yang membahayakan keselamatan ibu dan janin.

Sakit kepala parah timbul secara tiba-tiba disertai dengan mati rasa, nyeri dada, mulas, pembengkakan atau demam juga bisa menjadi tanda adanya masalah pada kehamilan.

Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil harus berkonsultasi pada dokter ketika terjadi suatu gejala yang tidak biasa selama kehamilan.