Kompas.com - 24/02/2020, 19:25 WIB
Ilustrasi seafood elena_hramowaIlustrasi seafood

Selain itu, bawang putih juga mengandung selenium. Zat antioksidan ini dapat meningkatkan motilitas sperma.

Konsumsi sedikitnya satu hingga dua siung bawang putih sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

4. Pisang

Pisang disebut dapat meningkatkan libido pria. Kandungan bromelain dalam pisang dapat mengatur hormon seks.

Selain meningkatkan gairah seksual, pisang juga kaya akan vitamin C, A, dan B1.

Ketiga jenis vitamin tersebut dapat meningkatkan produksi sperma.

Baca juga: Pakai Behel, Adakah Makanan Pantangannya?

5. Brokoli dan wortel

Kekurangan vitamin A adalah salah satu faktor yang dapat menghambat kesuburan pria.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Saat tubuh kekurangan vitamin A, pergerakan sperma jadi lebih lamban.

Brokoli dan wortel merupakan salah satu sumber vitamin A yang baik untuk tubuh.

Selain itu, vitamin A juga ditemukan dalam paprika merah, bayam, aprikot, dan ubi.

6. Asparagus

Asparagus juga salah satu senjata untuk melawan radikal bebas penyebab sperma loyo.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

11 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Baik Diperhatikan

11 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Baik Diperhatikan

Health
8 Penyebab Selangkangan Hitam, Bisa Terkait Penyakit

8 Penyebab Selangkangan Hitam, Bisa Terkait Penyakit

Health
3 Gejala Ejakulasi Dini yang Perlu Diperhatikan

3 Gejala Ejakulasi Dini yang Perlu Diperhatikan

Health
Penis Gatal

Penis Gatal

Penyakit
9 Bahaya Obesitas yang Perlu Diwaspadai

9 Bahaya Obesitas yang Perlu Diwaspadai

Health
Premenstrual Syndrome (PMS)

Premenstrual Syndrome (PMS)

Penyakit
Vitiligo pada Bayi, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya

Vitiligo pada Bayi, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya

Health
Gangguan Pendengaran

Gangguan Pendengaran

Penyakit
Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Health
Fenilketonuria

Fenilketonuria

Penyakit
Apakah Demam Berdarah (DBD) Menular?

Apakah Demam Berdarah (DBD) Menular?

Health
Hiperemesis Gravidarum

Hiperemesis Gravidarum

Penyakit
3 Manfaat Kesehatan Buah Naga

3 Manfaat Kesehatan Buah Naga

Health
Seasonal Affective Disorder (SAD)

Seasonal Affective Disorder (SAD)

Penyakit
7 Gejala Pembekuan Darah di Otak yang Perlu Diwaspadai

7 Gejala Pembekuan Darah di Otak yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.