Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Lagu Manjur Atasi Susah Tidur, dari Mozart sampai Chopin

Kompas.com - 01/03/2020, 19:35 WIB
Mahardini Nur Afifah

Penulis

Dalam sebuah penelitian di Inggris, objek studi ditantang untuk memecahkan teka-teki sulit sambil mendengarkan lagu Weightless.

Hasilnya, tingkat kecemasan peserta yang diberi tugas sulit tersebut menurun sampai 65 persen.

Kendati cukup jitu mengatasi susah tidur dan kecemasan, namun lagu yang menenangkan tidak cocok disetel saat menyetir. Anda bisa mengantuk saat mengemudi.

Bagi Anda yang ingin mendengarkan lagu relaksasi sebelum tidur, berikut lima lagu pengantar tidur terbaik:

  • Weightless oleh Marconi Union

https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU

  • Clair de Lune oleh Claude Debussy

https://www.youtube.com/watch?v=CvFH_6DNRCY

  • Canzonetta Sul-aria oleh Wolfgang Amadeus Mozart

https://www.youtube.com/watch?v=Fc3fmSSUwck

  • Nocturne di E Flat Major Op. 9 No. 2 ”oleh Frederic Chopin

https://www.youtube.com/watch?v=9E6b3swbnWg

  • The Boxer oleh Simon & Garfunkel

https://www.youtube.com/watch?v=l3LFML_pxlY

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com