5 Lagu Manjur Atasi Susah Tidur, dari Mozart sampai Chopin

Dalam sebuah penelitian di Inggris, objek studi ditantang untuk memecahkan teka-teki sulit sambil mendengarkan lagu Weightless.

Hasilnya, tingkat kecemasan peserta yang diberi tugas sulit tersebut menurun sampai 65 persen.

Kendati cukup jitu mengatasi susah tidur dan kecemasan, namun lagu yang menenangkan tidak cocok disetel saat menyetir. Anda bisa mengantuk saat mengemudi.

Bagi Anda yang ingin mendengarkan lagu relaksasi sebelum tidur, berikut lima lagu pengantar tidur terbaik:

• Weightless oleh Marconi Union

https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU

• Clair de Lune oleh Claude Debussy

https://www.youtube.com/watch?v=CvFH_6DNRCY

• Canzonetta Sul-aria oleh Wolfgang Amadeus Mozart

https://www.youtube.com/watch?v=Fc3fmSSUwck

• Nocturne di E Flat Major Op. 9 No. 2 ”oleh Frederic Chopin

https://www.youtube.com/watch?v=9E6b3swbnWg

• The Boxer oleh Simon & Garfunkel

https://www.youtube.com/watch?v=l3LFML_pxlY