Kompas.com - 11/05/2020, 10:01 WIB

Ada juga penderita depresi yang merasa dirinya tak berharga, sehingga tidak layak untuk bersih.

Baca juga: Stres Bisa Sebabkan Demam, Kok Bisa?

4. Susah beranjak dari tempat tidur

Orang sehat biasanya membutuhkan tidur selama delapan jam setiap hari.

Namun, bagi penderita depresi, delapan jam tidak cukup. Mereka butuh tidur sepanjang hari.

Seringkali saat pengidap depresi bangun tidur, mereka merasa istirahatnya belum cukup. Mereka merasa tidak punya energi dan terus mengantuk.

5. Meyakini banyak orang membenci dirinya

Dalam hidup, terkadang ada orang yang suka dan benci pada diri kita.

Pola pikir tersebut tidak berlaku bagi penderita depresi. Mereka merasa membenci diri sendiri dan orang lain tidak ada yang menyukai mereka.

Meskipun gejala khas depresi, seperti kesedihan atau keputusasaan, mudah dikenali, ada gejala yang mungkin kurang terlihat.

Persepsi kebencian pada diri sendiri dan dari orang sekitar ini membuat orang depresi tertekan.

Baca juga: Musik Bisa Hilangkan Stres, Bagaimana Caranya?

6. Emoh membersihkan tempat tinggal

Ilustrasi pria dan rumah berantakanshutterstock Ilustrasi pria dan rumah berantakan
Sama seperti mandi dan bersih-bersih diri, pengidap depresi biasanya juga emoh membersihkan tempat tinggal.

Beberapa penderita depresi merasa tak layak hidup di lingkungan yang bersih.

Sikap apatis pada lingkungan sekitar dan tempat tinggal itu juga dapat menyamarkan aroma tak sedap.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.