Jangan Anggap Sepele, Cegukan Bisa Jadi Tanda Gangguan Kesehatan

• serangan jantung
• perikarditis

Faktor lain

• gangguan penggunaan alkohol
• diabetes
• ketidakseimbangan elektrolit
• penyakit ginjal

Baca juga: Disukai Banyak Orang, Ini 4 Efek Negatif Frozen Food bagi Kesehatan

Selain itu, cegukan persisten juga bisa terjadi karena konsumsi obat-obatan berikut:

• steroid
• obat penenang
• barbiturat
• anestesi.

Cegukan dalam waktu lama juga berdampak negatif pada kesehatan. Pasalnya, cegukan akan membuat kita sulit makan dan minum, serta menganggu kualitas tidur.

Hal ini bisa membuat kita mengalami kelelahan, sulit tidur, penurunan berat badan, kekurangan gizi, dan dehidrasi.

Cara mengatasi

Jika cegukan tidak hilang dalam beberapa menit, kita bisa melakukan tips berikut:

1. berkumur dengan air

Berkumur dengan air es selama satu menit akan membantu meredakan iritasi pada diafragma.

2. Bernapas perlahan

Bernapas perlahan meningkatkan karbon dioksida di paru-paru , yang menyebabkan diafragma rileks.

3. Tahan nafas

Cara ini juga membantu meningkatkan kadar karbon dioksida yang membuat diafragma rileks.

Jika cegukan terjadi lebih dari dua hari dan mengganggu aktivitas sehari-hari, segeralah berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan memberikan obat atau metode khusus untuk mengatasinya.

Obat yang biasa digunakan untuk mengatasi cegukan antara lain:

• chlorpromazine (Thorazine)
• metoclopramide (Reglan)
• baclofen
• gabapentin (Neurontin)
• haloperidol